写メ日記をいつも読んでくださり、
本当にありがとうございます🥰🌸
🐎有馬まどかです😊
名前だけでも
覚えていただけたら嬉しいです🍀
大人の保健室
人には聞きにくい、性と身体の話
今回は、
「香りと男性機能」
についてのお話です😊🌿
男性機能を整える方法というと、
食事、運動、睡眠などを
思い浮かべる方が多いと思います。
でも実は、
「香り」も毎日のセルフケアに
取り入れやすいものの一つです😊
皆様は、
「好きな香りを嗅ぐと気持ちが落ち着く」
「お風呂やマッサージの香りで
身体の力が抜けた気がする」
そんな経験はありませんか？
🌸香りと男性機能は、どう関係するの？
勃起は血流だけではなく、
自律神経や緊張、ストレスなど、
心身の状態にも影響を受けます。
仕事や日常で緊張が続いている時、
「身体は疲れているのに
なかなか気持ちが切り替わらない」
ということはありませんか？
アロマの香りそのものが
勃起力を直接高める
と断定することはできません。
ただ、
自分が心地よい
と感じる香りを取り入れて
気持ちを切り替えたり
リラックスする時間を作ることは、
男性機能を考えるうえでも
無関係ではありません😊
🌸アロマテラピーとは？
アロマテラピーは、
植物から抽出した精油、
いわゆるエッセンシャルオイルの香りを
楽しむ方法です🌿
「女性が楽しむもの」
というイメージがある方もいるかもしれませんが、
男性でも取り入れやすいセルフケアです😊
皆様は普段、
自分がどんな香りを心地よいと感じるか、
意識したことはありますか？🤭
爽やかな香りが好きな方もいれば、
木のような落ち着いた香りが好きな方もいます。
香りの好みって
意外と人それぞれなんですよね😊
🌸テストステロンとの関係は？
ジャスミンやローマンカモミール、
クラリセージなどの香りと、
ホルモンの変化について
調べた研究もあります。
ただし、
男性のテストステロンや
勃起力が明確に上がると
確認されているわけではありません。
なので、
「この香りを使えば勃起力が上がる」
というものではないんです😌
それよりも、
香りをきっかけに緊張を和らげたり、
自分の身体の状態を意識する時間を作る。
そのくらいの感覚で
取り入れるのが良いと思います😊🌿
🌸体臭が気になる方にも
男性の中には、
「自分の体臭、大丈夫かな？」
と気になっている方も
いるのではないでしょうか？
香水やアロマで強く隠すより、
まずは身体や衣類を清潔にしたうえで、
近づいた時にほんのり香る程度が自然です😊
自分には心地よい香りでも、
相手には強く感じられることがあります。
たくさん使うより、
控えめなくらいがちょうどいいですね🌿
🌸自宅で取り入れるなら
初めてなら、
ティッシュやディフューザーなどで
少量の香りを楽しむ方法から
始めると取り入れやすいです😊
肌に使う場合は、
精油を原液のままつけず、
必ずその商品の使用方法を
確認してくださいね🍀
ここまで読んで、
「最近、身体に力が入っているかも」
「リラックスする時間ってあまり作っていないな」
と思った方はいませんか？😊
男性機能のことを考える時も、
何かを頑張って足すだけではなく、
自分がどんな時に緊張して
どんな時に心地よく感じるのかを知ること
も大切だと思っています🌿
そして、
自分でできるセルフケアとは別に、
「たまには人に任せてみたい」
「普段とは違う刺激や感覚も体験してみたい」
と思う方もいるかもしれません🤭
まどかはオプションで、
睾丸マッサージも行っています😊
睾丸周辺は普段
自分でもあまり丁寧に
触れる機会がない場所ですよね。
「実際どんな感じなんだろう？」
「痛くないのかな？」
「自分はどんな感覚になるんだろう？」
そんな興味がある方に
ひとつの体験として選んでいただけます🌿
医療的な効果を
目的としたものではありませんが、
身体の感覚を確かめながら、
普段とは少し違うお時間を
楽しんでいただけたらと思っています😊
睾丸マッサージは
オプション料金4,000円で
料金はお店ではなく
まどか本人へ直接お渡しください😊
皆様は、
疲れている時や緊張している時、
どんな方法で
気持ちを切り替えていますか？🌿
香りだったり、お風呂だったり、
マッサージだったり。
自分に合う方法を一つ知っているだけでも、
毎日の過ごし方は少し変わるかもしれません😊
この「大人の保健室」では、
普段なかなか人には聞きにくい、
性や身体についてのお話をしていきます🍀
「これ、自分にも当てはまるかも」
と思うことがあったら、
お逢いした時にお話ししていただいても
大丈夫ですよ😊
また次回も、のぞきに来てくださいね🥰
さくら🌸 有馬 まどか🐎
