🐎有馬まどかです。

名前だけでも
覚えてくれたら嬉しいです😊

今日の『射精革命』はこちらです😊

Q
男性機能を下げる食べものはありますか？

A
砂糖やお酒は、摂りすぎると
男性ホルモン（テストステロン）に
影響を与える可能性があります。

ただし、一番大切なのは
「○○を食べてはいけない」ではなく
毎日の食事全体のバランスです😌
　　　

「毎日コンビニ弁当だけ」
「カップラーメンで食事を済ませることが多い」
「仕事が忙しくて外食ばかり」

そんな生活に　
なってしまうこともありますよね😊

忙しい毎日の中では
完璧な食生活を続けるのは簡単ではありません。

だからこそ
無理なく少しずつ整えていくことが
大切だと思います🌿

まず気をつけたいのが　
砂糖の摂りすぎです。

清涼飲料水や甘いジュース
お菓子、スイーツなどを

習慣的に多く摂る食生活は
肥満や糖代謝の悪化に　
つながることがあり

その結果として　
男性ホルモンにも
影響を及ぼす可能性があると
報告されています。

一方で、「甘いものを全部やめればいい」
というわけではありません😊
　
糖質は身体を動かすための
大切なエネルギー源です。
　　

極端な糖質制限を続けると
健康やホルモンバランスに
悪影響を及ぼす可能性も
指摘されています。

大切なのは
「ゼロ」にすることではなく
摂りすぎないことです😌

次に気をつけたいのが
お酒の飲みすぎです🍺

適量であれば大きな問題に
ならないことも多いですが
　
長期間にわたる大量の飲酒は
テストステロンの分泌を低下させたり
精子をつくる働きに　
悪影響を与えたりする可能性があることが　
分かっています。

お酒が好きな方も、

「休肝日をつくる」
「飲み過ぎない量を意識する」
　

そんな小さな工夫から　
始めるだけでも十分です😊
　　

男性機能は　　
特別な精力食を食べたから　
急に変わるものではありません。

毎日の積み重ねが、とても大切です🌿

例えば、

🥩たんぱく質をしっかり摂る

🥦野菜も一緒に食べる

🐟魚や大豆製品も取り入れる

🍚主食・主菜・副菜を意識する

こうした基本的な食生活が　
結果として健康や男性機能を支える
土台になります😊

忙しい日は、コンビニを利用する日が　
あっても大丈夫です。

そんな時は、

・サラダを一品追加する
・ゆで卵や納豆を選ぶ
・お味噌汁をプラスする

それだけでも
栄養バランスは少しずつ　　
整えやすくなります✨

「何を食べればいいか」だけでなく、

「何を食べすぎないか」

この両方を意識することが
健康な身体づくりへの
近道なのかもしれません😌

無理に食生活を
変えようとしなくても大丈夫です。

まずは今日の一食から。

できることを一つ増やしてみる。

そんな小さな積み重ねが
5年後、10年後の
元気な身体につながっていくと　
思います🥰

今日の写メ日記が

🌸役に立った
🌸ちょっと勇気が出た
🌸面白いなって思えた

そう感じてもらえたら嬉しいです🥹💕

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』
してもらえると
すごく励みになります😊✨
　

何度も🔁読んでもらえると
アクセス数やランキングも上がって⤴️
とっても嬉しいです🥰🙌

この射精革命シリーズは、
次回は【火曜日18時】に掲載予定です。

毎週月曜日・木曜日と土曜日に「射精革命」。
火曜日・金曜日・日曜日に「モテの教科書」。
そして水曜日には
「モテおじの作法」を
掲載する予定です☺️

少しでも、
あなたの毎日に
お役立てていただけたら嬉しいです。

読んでくださることが、
まどかの励みになっています🥰🙏

またのぞきに来てくださいね😊🌸

今日もご指名・ご来店
本当にありがとうございました😊

こうして会いに来てくださる方がいることを
とても嬉しく感じています🥲🩷

いつも温かい時間を一緒に過ごしてくださり
本当にありがとうございます🥰

このあと、改めて
お一人おひとりへのお礼日記も
書きたいと思っています✨

次回の出勤は
7月20日（月）です。

またお逢いできるご縁を
心より楽しみにお待ちしております😊🌷

無事にお店へ到着しました✨

今日、ご予約をいただいている方
本当にありがとうございます🥰

お逢いできることを
とても楽しみにしています。

こうして大切なお時間を
選んでいただけることが
本当に嬉しく

いつも感謝の気持ちで
いっぱいです🥺🙏

現在のご案内状況です😊

🆘 13:00〜18:00 🈳

もし「今から行けそうだな」
とタイミングが合いましたら
ぜひお気軽にお問い合わせください🌸

お一人おひとりの
ペースを大切にしながら

ゆっくりと心地よい時間を
お過ごしいただけるよう
今日も準備を整えて
お待ちしています🥰💕

本日
まだご案内できるお時間があります🥺💦

ご都合が合いましたら
お気軽にお問い合わせください😊

お一人おひとりとの時間を大切に　
ゆっくりと心地よいひとときを
お届けできるよう
明日も準備を整えて
お待ちしております🌸

【7/18（土）】
10:00〜🈵
13:00〜🈳
14:00〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/19（日）】
9:00〜🈵(一日貸切)

【7/20（月）】
10:00〜🈵
12:30〜🈳
14:00〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/22（水）】
10:00〜🈳
12:00〜🈵
14:00〜🈳
15:30〜🈳

【7/23（木）】
10:00〜🈳
12:30〜🈵

【7/25（土）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

【7/26（日）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

失敗を経験した人は
それだけ勇気を出して
一歩踏み出した人でもあります😊

挑戦しなければ
失敗することもありません。

でも、何もしなければ
新しい景色に出会う機会も
少なくなってしまいます。

うまくいかなかった経験は
決して無駄ではなく
その人の考え方や行動を
少しずつ育ててくれるものだと思います。

　
だから私は、失敗の数よりも
「挑戦した」という事実を大切にしたいです☺️

そんな積み重ねが
周りからの信頼につながり
次のチャンスを
運んできてくれるのだと感じています。

だからこそ、失敗を恐れすぎず
小さな挑戦を続けることを
大切にしていきたいと思います😊

写メ日記をいつも読んでくれて
本当にありがとうございます🥰

🐎有馬まどかです。

名前だけでも
覚えてくれたら嬉しいです😊

今日は、

「好きなのに女性から
連絡が来ないのはなぜ？」

というテーマについて
お話ししたいと思います😊

男性からすると、

「前はよく連絡をくれたのに、最近は減った…」
「嫌われてしまったのかな？」
「もう興味がなくなったのかな？」

そんなふうに
不安になることもありますよね😌

もちろん、連絡が少ない理由は　
人それぞれです。

仕事が忙しかったり
生活のリズムが変わったり
本当に恋愛感情がない場合もあります。

ですが、中には
「好きだからこそ連絡できなくなる女性」　
もいます。

恋愛対象として意識していない相手には　
自然に連絡できる女性でも
好きな人には慎重に　　
なってしまうことがあります。

「変なことを送ってしまわないかな」
「返信に困らせていないかな」
「忙しい時間じゃないかな」

そんなことを考え始めると
メッセージを書いては　
消してしまうこともあります😌

好きだからこそ、
つひとつのやり取りを大切に
考えてしまうのです。

【② 嫌われたくなくて送りづらい】

好意が大きくなるほど
「嫌われたくない」
という気持ちも強くなります。

返信が少し遅いだけでも、

「何か気に障ることを言ってしまったかな…」

と考え込んでしまう女性もいます。

その結果　
自分から連絡する勇気が
出なくなってしまうこともあるのです🥹

【③ 重いと思われたくない】

女性の中には、

「頻繁に連絡すると
重たいと思われるかもしれない」

と心配している方も少なくありません。

本当は話したい。

でも我慢した方がいいのかな…。

そんな葛藤を抱えながら
相手からの連絡を
待っている場合もあります😊

【④ 相手の気持ちを確かめたい】

恋愛では、お互いの気持ちが
分からない時間があります。

「私ばかり連絡して迷惑じゃないかな」
「少し待ってみたら
相手から連絡をくれるかな」

そんなふうに
相手の気持ちを知りたくて
様子を見る女性もいます。

これは駆け引きというより
不安から慎重になっているケースも
少なくありません😌

【⑤ 恋愛になると急に恥ずかしくなる】

普段は明るく話せる女性でも
好きな人の前では
急に緊張してしまうことがあります。

何を話せばいいのか
分からなくなったり
言葉を選びすぎたり…。

その結果、連絡するきっかけを
逃してしまうこともあります🌸

【⑥ 自分の時間も大切にするタイプ】

恋愛をしていても　
自分の趣味や仕事
友人との時間を
大切にする女性もいます。

連絡の回数は少なくても
気持ちまで薄いとは限りません😊

人によっては
「会えた時にゆっくり話せれば十分」
と考える方もいます。

相手のペースを尊重することも
大切なコミュニケーションの一つですね🌿

【⑦ 会いたい気持ちを我慢している】

連絡をすると、

「会いたい」

という気持ちが強くなってしまう。

でも、すぐに会えないと分かっているから
あえて連絡を控える女性もいます。

寂しい気持ちを隠しながら　
我慢していることもあるのです😌

【⑧ 好きな気持ちを知られたくない】

恋愛では
「好きだと気づかれたら恥ずかしい」　
と感じる方もいます。

もし相手にその気がなかったら…。

そう考えると
今の関係を壊したくなくて　
一歩踏み出せなくなってしまいます。

だからこそ、あえて普段通りを装い
自分から連絡しない
という女性もいます😊

【⑨ 連絡が少ない＝脈なしとは限らない】

男性は「連絡の頻度」
で気持ちを判断しよう　
とすることがあります。

でも、女性の場合は
気持ちがあるからこそ慎重になり　
連絡が減ってしまうこともあります。

もちろん
本当に恋愛感情がない場合も　
ありますので
「連絡が少ないから両想い」
と決めつけることはできません。
　

大切なのは
一つの行動だけで判断するのではなく
普段の会話や表情
一緒に過ごす時間なども含めて
ゆっくり相手を
知っていくことだと思います。

恋愛は
お互いに不安になることもあれば
勇気が必要になることもあります。

だからこそ
もし相手が少し戸惑っているように感じたら
優しく一歩踏み出してみることも
大切かもしれません😊

焦らず
お互いのペースを大切にしながら
安心できる関係を育てていけたら　
素敵ですね🥰

今日の写メ日記が

🌸役に立った
🌸ちょっと勇気が出た
🌸恋愛って面白いなって思えた

そう感じてもらえたら嬉しいです🥹💕

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』
してもらえると
すごく励みになります😊✨

何度も🔁読んでもらえると
アクセス数やランキングも上がって⤴️
とっても嬉しいです🥰🙌

明日のご予約を
いただきました😭🙌✨

本当にありがとう
ございます🥺🙏🩷

おかげさまで
明日も無事に
出勤できることになりました🥰

お逢いできることを
今から楽しみにしています。

最新のご予約状況を
お知らせいたします🌸

まだご案内できるお時間もございますので
ご都合が合いましたら
お気軽にお問い合わせください😊

お一人おひとりとの時間を大切に　
ゆっくりと心地よいひとときを
お届けできるよう
明日も準備を整えて
お待ちしております🌸

【7/18（土）】
10:00〜🈵
13:00〜🈳
14:00〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/19（日）】
9:00〜🈵(一日貸切)

【7/20（月）】
10:00〜🈵
12:30〜🈳
14:00〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/22（水）】
10:00〜🈳
12:00〜🈵
14:00〜🈳
15:30〜🈳

【7/23（木）】
10:00〜🈳
12:30〜🈵

【7/25（土）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

【7/26（日）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

予約はこちらから
(お店経由のご予約です)

明日は出勤予定ですが、　
今のところ
まだご予約をいただいていません🍀

また、明日は出勤する女の子も多いため
お部屋の状況によっては
お店の都合で
お休みに変更となる可能性があります😌

もしご予定が合いましたら
少し早めにご予約をいただけると
とても嬉しいです😊✨

明日も、お一人おひとりとの時間を
大切にしながら
心地よいひとときをお届けできるよう
準備をしてお待ちしています🥰🌸

【7/18（土）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/19（日）】
9:00〜🈵(一日貸切)

【7/20（月）】
10:00〜🈵
12:30〜🈳
14:00〜🈳
15:30〜🈳
　

【7/22（水）】
10:00〜🈳
12:00〜🈵
14:00〜🈳
15:30〜🈳

【7/23（木）】
10:00〜🈳
12:30〜🈵

【7/25（土）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

【7/26（日）】
10:00〜🈳
12:00〜🈳
13:30〜🈳
15:30〜🈳

予約はこちらから
(お店経由のご予約です)

今日はまどかに逢いに来てくださり
本当にありがとうございました🥰

最初にお話しした内容を聞いて
オプションを追加し　
ゆったり濃厚な12♡分へ
変更してくださったことにも
感謝しております🥹🙏

初めてとは思えないほど
穏やかにお話ができて
少しずつ距離が近づき
どんどん仲良くなれたように
感じられたことが
嬉しかったです😊

お仕事のお話も興味深く
忙しい日々の中でも
努力を重ねている姿や
鍛えられたお身体から伝わる継続力が
素敵だなと感じました☺️

泡洗体では
少しずつ力が抜けて
気持ち良さそうにされるご様子を見て
私まで嬉しくなり
もっと丁寧に癒やして差し上げたいと
思いました。

その後はベッドで
たっぷりイチャイチャしながら密着し
触れ合うほどに
N様の温もりを近くに感じられて
私も楽しく幸せな気持ちに
なっていました。

さらにぬるぬるプレイでは
密着感を楽しみながら
反応を確かめるように責めさせていただき
気持ち良さそうな表情が見えるたびに
私まで興奮して
もっと喜んでいただきたいと
夢中になりました。

睾丸マッサージも
反応を見ながらじっくり行い
心地良さそうに
身を委ねてくださったことが嬉しく

2回も濃厚な時間をご一緒できて
私も満たされた気持ちでした。

「癒された」「楽しかった」
「気持ちよかった」「また会いたい」
と伝えてくださったことは
何より嬉しいご褒美です🥰

この後の飲み会も
楽しく過ごせましたでしょうか☺️

お仕事がお忙しいと思いますので
休める時にはしっかり休み
どうかお身体を大切に
なさってくださいね😌

またN様にお逢いできる日を
心より楽しみにしております🥰

今日は事前のご予約がなく
待機時間も少し長めでしたが
会いに来てくださる方がいて
とても嬉しかったです🥰

このまま一日が終わってしまうのかなと
不安もありましたが、
おかげさまでお茶にならずに済みました🍀

足を運んでくださり
本当にありがとうございます😊

このあと、改めて
お一人おひとりへのお礼日記も
書きたいと思っています✨

次回の出勤は土曜日です🌿

今のところ
まだご予約をいただいていません。

土曜日は出勤する女の子も多く
お部屋の状況によっては
出勤できない可能性もあります😌

ご予定が決まっている方は、 
少し早めにご予約いただけると
嬉しいです😊

土曜日もお会いできること
を楽しみにお待ちしています🥰