るか
食べて、寝て、ヤる(願望)
お犬様の夜の散歩いって
夜ご飯食べたら眠くなってきた~
ばぶばぶ(っ’^’c)🍼
今日は早寝して体力回復して
明日口コミお礼書こうかしら！
玄関マットお洗濯中だから
干すまで起きてないと~~
ねむねむ(っ’^’c)
PHOTO DIARY
写メ日記
るか
おつトレ🏋️♀️🔥
今日もジムいってきたよぉ~✊🔥
頑張り申した(っ’^’c)💮
ベンチみっちり~！
軽めの重量からはじめて
フォーム気をつけてやったのだけど
多分めちゃくちゃ癖で左肩だけ
やたらあげがちなので気をつけてしたら
左肩が瀕死です( ߹ ߹ )うう
(でも正しいフォームでちゃんとできたと思う…！)
筋トレしているお兄さん方に
色々学びを得ているところだけど
フォーム正しいのかわからん時あるから
重量あげることにこだわらず
フォーム崩さずしっかりアプローチできる
重量見極めてやりたいところ~！
来月どこかで久しぶりに
パーソナルもいてくるか…(震)
るか
🤍みたよシンデレラ🤍
4/21 みたよシンデレラ🤍
看護 ゆのちゃん💜
ありがとうございますっ🎉
昨日はみたよぽち👆いつもより多くて！
すごく嬉しい~(っ’^’c)🤍🤍
今日もみたよぽち👆
してくださいまし🌸
水瀬ゆい
O様【お礼写メ日記】
先日は、来てくれてありがとうございました！ようやくお会いできてめちゃ嬉しかったです😆
そして口コミも、書いてくださってありがとうございます😭
読んでいて、心が前向きになれる文章でした
特に最後の一文
そんな人になれたらと思っていたのでとても嬉しかった
こんな私でも誰かに喜んでもらえるかもしれないと思えました
よかった、私この日出勤してお兄さんに会えてほんとによかった
ありがとう😊
