おはようございます🌸

昨日はいつもより寝付き良くて
そのお陰かたくさん寝れたから
体がスッキリ~⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

トレーニング頑張った分
体ピキピキしているものの
しっかりパンプしてて嬉しい！

水曜日もジムいく！
頑張るぞ~✊🏻‪ ̖́-‬

︎︎𓂃⟡.·

そして本日出勤です！
17:00~22:00🏩

まだ空き枠あります！
お問い合わせお待ちしております📲

こんばんは🌸

今日はお休みの日だったので
朝からジムに行ってトレーニング🤍

普通のジムに行ってもトレーナーが居ないだけで
パーソナルジムの時とやることは一緒で

ただ、時間は自由に使えるから
自分のペースでトレーニングしたり
重量あげるのチャレンジしてみたり

メニュー決められてない分
考えてやるのが楽しい🤍

そして本日のメニュー🏋️‍♀️

(ダイエット＆筋トレlogになりつつあるサブ垢🤭笑)

ジムに備え付けであるパット
スミスマシンでスクワットする時は
充分な厚みなんだけど

バーベルでのヒップスラストだと
股関節と恥骨が死ぬから
自分用のパットが欲しい(っ◞‸◟c)

やってる感じ20kgまでは
ジムのパットでいけるけど

多分重さ30kg以上になってくると
骨が耐えられなくなりそう！笑笑

パーソナルサボらず通って
筋トレしっかりしてた時は

45kgはあげたりしてたので
ヒップスラストパットほしい~(っ◞‸◟c)うう

(気になってるやつ！)

トレーニーのバリカタ各位🏋️‍♀️
オススメのトレーニング道具
お逢いした時に教えてくださいっ✊🏻‪ ̖́-‬

︎︎𓂃⟡.·

そして、明日出勤！
17:00~22:00でいます🏩

まだご予約頂いてないので
るか氏独り占めチャンス🤍

逢いに来てくれるのいい子に待ってる！
ソワソワ(っ◞‸◟c)チラチラ

お問い合わせお待ちしております📲

るか氏2/24お誕生日です🎂

1番嬉しいのはお時間作って
逢いに来てくれることなのですが！
(あと口コミ(><)!🤍)

おねだりリスト更新したので
お祝いしてくれたら嬉しいです🤍

X(旧:Twitter)にURL載ってます📲
(プロフィールとツイートに📲)

日用品多めだけど
特に欲しいもの🎁(こそっ)
(かわいい🆙するもの嬉しい🤍)

おねだりリストは基本的
あまり来店できない方からの応援ぽち👆
＆
るか氏の欲しいものメモ✍として
＆
定期的に逢いに来てくださってる方の
プライベートも応援ぽち👆(好意)
用につくってるものです🤍

なにより使うか分からないもの頂くより
その時欲しいもの、気になってるもの
貰った方が嬉しいタイプなので！笑笑
(せっかく頂いたのに使えず放置はしたくないので)
(できたら普段から愛用できるものがいいのです🤍)

でも1番嬉しいのはお時間作って
逢いに来てくれることなのですが！
(あと口コミ(><)!🤍)
(大事なことなので2回言いました😙)

今月はぜったい
逢いに来てください🤍(圧)

直近の空き枠状況です🤍

5日🈵受終
6日🈵受終
8日🈵受終
9日🈵受終
11日🈳17:00~22:00
13日🈳17:00~22:00
15日🈳17:00~20:40
16日🈳17:00~22:00
18日🈳17:00~22:00
19日🈳17:00~22:00
20日🈳17:00~22:00
22日🈳12:00~22:00
25日🈳17:00~22:00
26日🈳17:00~22:00
27日🈳17:00~22:00

お馴染み仲良ぴさん
ご予約ありがとうございます！

まだまだ🈳余裕あります🤍

スケジュールは確定してるので、
そろそろ後半のシフトも提出します🗓

基本的月・金はおやすみ
姫予約のみ🙆‍♀️🤍

カレンダーに❌ ついてない日は
お部屋確保済＆姫予約のみで出勤できるので、

特に遠方から来る予定の方
●日じゃないと…！って方

お気軽にX(旧:Twitter)のDMまで
ご連絡してください💌

閑散期と呼ばれる時期ですが
冬の寒さを吹き飛ばすくらい熱く🤍

お互いに満たし満たされるような
楽しい時間過ごしましょう(><)!🤍
お問い合わせお待ちしております📲

本日もありがとうございました🤍

閑散期と雪まつりの影響か
のんびりしたすすきのだったけど

仲良ぴさん、はじめましてさんが
ご予約して逢いに来てくださって
とても楽しい一日でした🤍

今日はしみじみ感じたんだけど、
プレイと同じくらいお話って大事で！

最初は緊張したり打ち解けてなくて
どことなく口数少なかったのに

一緒に過ごして気がついたら饒舌になって
色んなお話し聞かせててくれると
なんだか嬉しい気持ちになる~~🌸

お逢いしたお兄さんが心を開いてくれた瞬間
るか氏もとっても幸せです⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃えへへ

そしてそして
仲良ぴさん延長＆おすすめパン
ありがとうございます🤍

口コミお礼も書くので
また口コミ書いてくれたら
とっても嬉しい~！！

またしばらく逢えないってなると
寂しくて耐えられないので遠くないうちに
忘れず逢いに来てね(っ◞‸◟c)🤍

またお逢いできますように🤍

︎︎𓂃⟡.·

明日はおやすみです⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃

おうちのことして常備菜つくって
お犬様のお世話してジムいくよ✊🏻‪ ̖́-‬

早起きしたいから
夜更かししないで寝るっ！

お兄さんもお腹冷やさないように
暖かくして過ごしてね~~

ぽやしみなさい🤍

昆布おにぎりは
ローソンがいちばん美味しい🤍

おにぎりって腹持ちいいし
具を考えれば口臭に繋がらないから
出勤の時のご飯は大体これ✊🏻‪ ̖́-‬
(一応食後にブレスケア飲んだりするけど)
(歯磨きは毎インターバルでしてるよ🤍)

︎︎𓂃⟡.·

ご飯チャージできたし
今日も22:00まで！

お部屋あっためて
いい子に待ってます🌸

お問い合わせお待ちしております(><)!

かちっとした雰囲気の
スーツ系すきです！

男性の職業服なら作業着
結構すきなのです(っ◞‸◟c)🤍

︎︎𓂃⟡.·

ちなみに
職業服(ユニフォーム)

✔️グレーの秘書スーツ
✔️白チェックのOL
✔️ナース服
✔️女医さん(白衣🥼)

用意してるので
姫予約でリクエストできます🤍

着たままプレイ、イメージプレイ
希望の人はお気軽にDMまで💌
(大根役者ですが)(震)

深イイ（バリカタ）⇄うーん（へにょチン）

深イイ（バリカタ）⇄うーん（へにょチン）