昨日もまどかに逢いに来てくださり
本当にありがとうございました🌸

遠方から足を運んでくださっただけでも
嬉しいのに
今回も事前予約までしてくださり
本当にありがとうございました🍀

さらに今回は30♡分という
ゆったりとしたお時間を
ご一緒できたおかげで

お話もお出かけも
心ゆくまで楽しむことができ
私にとっても忘れられない
特別な一日になりました☺️

地元でのお話やワインのお話　　
ライフスタイル、スポーツのお話まで
どのお話も興味深く　　

明るくユーモアあふれるN様との会話は
本当に楽しくて
気がつけば時間を忘れ　
て笑っていました😊

N様はいつも自然に
周りへ気を配られていて
そのさりげない優しさや　
紳士的なお心遣いに

何度も温かい気持ちに
させていただきました🥰

「またお会いできて本当に良かった」

そんな気持ちを
一日を通して何度も感じていました🌸

今回はビアガーデンデートのために
お時間を長くしてくださったことも
本当にありがとうございました🍻✨

一緒に大通公園を歩きながら
夏の空気を感じ

美味しいお料理を囲んで　
笑い合った時間は
私にとってもかけがえのない思い出です🌿
　

さらに、素敵なワインやチーズまで
ご用意してくださり

その細やかなお心遣いが本当に嬉しく
感謝の気持ちで　
いっぱいになりました🥹💕

プレイでは
お身体の状態を感じながら
ゆっくり寄り添う時間を
大切にさせていただきました。

少しずつ力が抜け
リラックスされたご様子を見ていると
私まで嬉しくなり

「もっと癒やしをお届けしたい」
という気持ちが
自然と大きくなっていました。

「楽しかった」「気持ちよかった」
「また来る」

そう笑顔で伝えてくださった言葉は
私にとって何より嬉しいご褒美で
今でも心に残っています🥹✨
　

そして、次は12月
私のお誕生日のご予約まで
入れてくださっていることも　
本当に嬉しく

今からお会いできる日を　
楽しみにしています🎂💕
　　

これからもどうか
お身体を大切になさって
無理をなさらずN様らしく
素敵な毎日をお過ごしくださいね🍀

またN様と笑顔でお会いできる日を
心より楽しみにしております🥰💕

数ある中からまどかを見つけ
て選んでくださったことが
本当に嬉しく　

お逢いできた瞬間から
幸せな気持ちでいっぱいでした🥹💕
　

木曜日はまどかに逢いに来てくださり
本当にありがとうございました🌸

ご出張というお忙しい中　
貴重なお時間を作って
足を運んでくださり
本当にありがとうございました🍀

さらに、ゆったり12♡分を　
ご一緒できたおかげで　

お話も触れ合いも　
時間を気にすることなく楽しめて　　

とても贅沢で
心に残るひとときになりました☺️

B様は明るく親しみやすく
お話もとても上手なので　
初めてお逢いしたとは思えないくらい　　
自然と会話が弾みました😊
　
　

お仕事のお話や
普段のライフスタイルなど

どのお話も興味深く
「もっといろいろ知りたいな」　　　
　
と思いながら夢中で聞いていたくらい
本当に楽しい時間でした🥰

プレイでは、まず泡洗体で
ゆっくりお身体を包み込むように
洗わせさせていただきました。

少しずつ表情がやわらぎ
リラックスされていく
ご様子を見ていると

「もっと癒やして差し上げたい」

という気持ちが自然と大きくなり　
私まで幸せな気持ちに
なっていました。

その後はベッドで密着しながら
お互いの温もりを感じて過ごす時間が　
とても心地よく　

一緒に笑ったり
見つめ合ったりしながら　
過ごせたひとときは

私にとっても忘れられない
時間になりました。

ぬるぬるプレイでも
寄り添いながら優しく触れ合うたびに
B様が気持ち良さそうな表情を
見せてくださるので　

その反応が本当に嬉しくて
「もっと喜んでいただきたい」　
という気持ちで夢中になっていました。

「こんな体験は初めて」
「楽しかった」「気持ちよかった」

そう笑顔で伝えてくださった
一つひとつの言葉が
今でも心に残っています🥹✨

　
初めてとは思えないほど
自然に打ち解けることができ
B様と過ごした時間は
終始笑顔が絶えず　

私にとってもかけがえのない
思い出になりました🥰💕

出張があったり
お忙しい毎日かと思いますが
どうかお身体を大切になさって
お仕事も無理をなさらず
お過ごしくださいね😌

また札幌へお越しの際には
ぜひお声がけいただけたら嬉しいです🥰

B様に再びお逢いできる日を
心より楽しみにしております😊💕

🐎有馬まどかです。

名前だけでも
覚えていただけたら嬉しいです😊🌸

📚今日の『モテの教科書』💓

「もしかして脈アリ？」
と迷った時に知っておきたい
女性からの好意のサイン9選😊

「この人、もしかして
自分に好意があるのかな？」

そう感じても
「勘違いだったら恥ずかしいな…」
と迷ってしまうことって　
ありますよね😊

女性は「好き」という気持ちを
ストレートな言葉で伝えるよりも
普段の行動や何気ない会話の中に
気持ちが表れることが
少なくありません🍀

もちろん、一つだけで
「脈アリ」と決めつけることは
できません。

でも、いくつか重なっているなら
お互いの距離が
少しずつ近づいているサイン
かもしれません🥰

今回は、女性目線で
「好意がある時に自然と出やすい行動」
をご紹介します🌸

🌸① 名前をよく呼んでくれる

女性は、親しみを感じている相手ほど
自然と名前を呼ぶ回数が
増えることがあります😊

「〇〇さんはどう思いますか？」

「〇〇さんって面白いですね。」

そんなふうに名前を呼ぶのは
「あなたともっと話したい」
という気持ちの表れなのかもしれません🍀

私も、親しみを感じている方ほど
自然と名前を呼ぶことが
多いように感じます🥰

🌸② 小さな変化に気づいてくれる

髪型や服装、雰囲気の変化に
気づいてくれるのは
普段からあなたを
よく見ているからかもしれません😊

興味がある相手ほど
小さな変化にも
自然と目が向くものです。

私も「髪切りました？」なんて
つい声をかけたくなることがあります😊

🌸③ LINEやDMが自然と続く

返信が早いことよりも
「会話を終わらせたくない」
という気持ちの方が大切です😊

新しい話題を出したり、質問を返したり…。

そんなやり取りが続くなら
一緒に話す時間を
楽しんでいる可能性があります🍀

🌸④ 他の女性の話に少し反応する

気になる相手が別の女性の話をすると
少しだけ　
気になってしまうことがあります😊

もちろん、それだけで好意とは言えません。

でも、「どんな人なんだろう？」と
少し心が動くのは
女性ならではの自然な反応
なのかもしれません🌸

🌸⑤ 二人で過ごす理由を作ろうとする

「今度相談してもいい？」

「この前話していたお店
一緒に行ってみたいな。」

そんな言葉が増えてきたら
あなたと過ごす時間を
大切に思っている
サインかもしれません😊

安心できる相手とは
自然と「また会いたい」と思うものです🥰

🌸⑥ 冗談の中に好意が混ざっている

「〇〇さんってモテそうですね。」

「そういうところ、素敵ですね。」

冗談っぽく聞こえても
その中に本音が少しだけ
隠れていることがあります😊

照れ隠しをしながら
距離を縮めようとする女性も
少なくありません🍀

🌸⑦ 別れ際が少し名残惜しそう

帰る時間になっても話が続いたり
「今日は楽しかったですね」
と笑顔で伝えてくれたり…。
　

そんな別れ際には
「また会いたい」という気持ちが
込められていることがあります😊

私も、楽しい時間ほど
「あっという間だったな」と感じます🥹

🌸⑧ あなたの話をよく覚えている

以前話した趣味や好きな食べ物を
覚えていてくれる。

「この前話していましたよね😊」

そんな会話が増えてきたら
あなたとの時間を
大切に感じている可能性があります🍀

興味がある相手との会話ほど
自然と記憶に残るものなんですよね🥰

🌸⑨ 目が合うと自然に笑顔になる

目が合った時に優しく微笑んでくれる。

これは、一緒にいて安心している
サインの一つです😊

言葉よりも表情の方が
本音は表れやすいと言われています。

穏やかな笑顔が増えてきたら
お互いに居心地の良さを
感じ始めているのかもしれません🌸

🌸まとめ

女性の好意は、大きな言葉よりも
小さな行動や何気ない仕草に
表れることが少なくありません😊

名前を呼ぶこと。

変化に気づくこと。

会話が自然と続くこと。

また会いたいと思うこと。

そうした小さな積み重ねが
少しずつ距離を
近づけていくのだと思います🍀

もちろん、一つだけで
判断することはできません。

でも、いくつかのサインが
重なっているなら
そのご縁を少し大切にしてみるのも
素敵かもしれませんね🥰

私も女性として
「安心して話せる方」
「自然体でいられる方」とは
自然と笑顔が増えている気がします😊🌸

今日の写メ日記が

🌸参考になった

🌸女性目線を知れて面白かった

🌸読んで良かった

そう感じていただけたら嬉しいです🥹💕

お逢いした時には
女性目線だからこそ感じることや恋愛のお話も
ぜひ気軽にお話ししましょう😊💕

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』も
とても励みになります🥰✨

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました😊🌸

皆笑顔で楽しい時間をご一緒できて
とても幸せな一日になりました🌸

今日はお休みをいただいております。

次回の出勤は、7月29日（水）です😊✨

また皆さまとお逢いできる日を
楽しみにしています🥰

昨日は久しぶりに
ぐっすり眠ることができました😴✨

　
目が覚めると身体も気持ちも
すっきりしていて
「やっぱり睡眠は大切だな」
と改めて感じました😊🌸

札幌は昨日に続いて　
今日も少し涼しく　　　
過ごしやすい一日になりそうですね🎐

こういう時は
朝晩との気温差で
体調を崩しやすい時期でもあります。

　
どうぞ無理をなさらず
身体を冷やしすぎないよう気をつけながら
お過ごしくださいね🍀

今日も皆さまにとって
穏やかで笑顔あふれる
素敵な一日になりますように🥰💕

名前だけでも　　
覚えていただけたら嬉しいです😊🌸

💪今日の『射精革命』

Q. 男性機能を高める運動を教えてください。
　

A. 筋力トレーニングや有酸素運動　　
そして最近注目されている
HIITがおすすめです😊✨

「男性機能を高めたい」

そう思っていても
実際に一番難しいのは
運動を続けることだと言われています😊

実際のアンケートでも
約半数の方が「運動が続かない」
と答えています。

でも、大切なのは
頑張りすぎることではありません🍀

無理なく続けられることが
一番の近道です😊

🌸 まずおすすめなのがスクワット

スクワットは、太ももやお尻などの
大きな筋肉を使うため　
テストステロンの分泌を促す運動として
注目されています✨

研究では、ベンチプレスよりも
スクワットの方が
運動後のテストステロン値が高くなった
という報告もあります😊

さらに、30代と60代の男性が　
10週間スクワットを続けた研究では
どちらの年代でも　
テストステロンの増加が確認されています🌸

最初は週2〜3回でも十分です。

　
「運動する時間がない」という方は
トイレへ行くたびに
5〜10回だけスクワットをするなど　
生活の中に取り入れるだけでも
続けやすくなります😊

🌸 有酸素運動も効果的です

ウォーキングや軽いジョギングなどの
有酸素運動も
血流改善や健康維持に役立ち
男性機能にも　
良い影響が期待されています🍀

ただし、長時間のランニングなど
やり過ぎは　
逆効果になることもあります💦

「少し汗ばむくらい」
　　

このくらいを目安に続けるのが
おすすめです😊

🌸 最近注目されているHIIT

HIIT（高強度インターバルトレーニング）は　
短時間で運動と休憩を繰り返す　
トレーニング方法です✨

研究では、通常のランニングよりも
テストステロンの向上が期待できた
という報告もあります😊

スクワットや腕立て伏せなど
自分の体力に合わせて　
始められるのも魅力です🌿

ただし、普段あまり運動をしていない方は　
無理をせず少しずつ始めてくださいね😊

🌸 まとめ

運動は、一度頑張ることよりも
無理なく続けることが大切です🍀
　　

男性機能だけではなく
体力や睡眠の質、健康維持にも
つながります😊
　　　

毎日100点を目指すよりも
「今日は少し身体を動かせた😊」　　

という積み重ねが
未来の自分への大きなプレゼントに　
なるのかもしれません🥰

私もボディメイクを続ける中で
「続けること」の大切さを
改めて感じています💪✨

お逢いした時には　
ボディメイクや健康のお話も
ぜひ気軽にお話ししましょう😊🌸

今日の写メ日記が

🌸役に立った

🌸やってみようと思えた

🌸読んで良かった

そう感じていただけたら嬉しいです🥹💕

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』も
とても励みになります😊✨

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました🥰💕

今日は急遽
ご指名いただいているお客様のみの
出勤となりました😊

大切なお時間をまどかに預けてくださり
本当にありがとうございます🥰💕

お逢いできることを楽しみにしています🍀

次回の出勤は、【7月29日（水）】です😊✨

また皆さまとゆっくりお話をしながら
心地よい時間をご一緒できることを
楽しみにしています🥰🌸

昨日はボディメイクのレッスンへ
行ってきました🧘‍♂️

先生が少し風邪気味だったのですが
最近は気温差も大きく
夏の疲れが出やすい時期
なのかもしれませんね🌻

皆さまは、お変わりなく
お過ごしでしょうか？😊

私も最近は、身体を整えることの大切さを
改めて感じています😌

しっかり休むことも
自分のコンディションを保つためには
大切な時間ですね🥰

これからも、元気な笑顔で
皆さまをお迎えできるよう
身体のケアもしながら
過ごしたいと思います😊✨

暑い日が続いていますので
水分補給を忘れず
どうぞ無理をなさらず
お過ごしくださいね🌻

今日も皆さまにとって
穏やかで心地よい
一日になりますように🥰💕

🌿次回出勤のお知らせ🌿

明日はお休みをいただきます😊

少し身体を休めながらリフレッシュして
次回はより
良いコンディションで
皆さまをお迎えできるよう
準備したいと思います🥰

次回の出勤は
7月29日（水）10:00〜18:00です😊✨

また皆さまとお逢いして
ゆっくりお話をしたり
心も身体もリラックスできる時間を
ご一緒できることを
楽しみにしています🥹💕

29日
ご縁がありましたら、嬉しいです🥰

予約はこちらから
(お店経由のご予約です)

🐎有馬まどかです。

名前だけでも
覚えてくれたら嬉しいです😊

今日の『モテの教科書』

女性目線で思う
40代から育つ“大人の色気”8選

「年下女性にモテる男性」と聞くと
見た目やファッションを
思い浮かべる方も　
多いかもしれません😊
　

もちろん、清潔感や身だしなみは　
とても大切です。

　
でも私が「素敵だな」と感じるのは
それ以上に
一緒にいて安心できることや
自然体でいられる心地よさです🥰
　　

今回は、女性目線で感じる
「大人の色気」について
8つのポイントをご紹介します🌸

① 清潔感は「若さ」ではなく「丁寧さ」
　

40代以降の清潔感は
若さではなく
日頃の積み重ねから　
生まれるものだと思います😊

髪型を整える。

肌を保湿する。

爪を短く清潔に保つ。

服のシワや靴の汚れにも気を配る。

どれも特別なことではありませんが
その丁寧さから　
「自分を大切にしている人なんだな」　
という印象を受けます✨

高価なものよりも
手入れが行き届いていること。

その方が
私はずっと素敵だと感じます🥰

② 余裕は態度に表れる

私が魅力を感じる男性は
焦ったり感情的になったりせず
穏やかに対応できる方です😊

予定が変わった時や
小さなトラブルがあっても　
落ち着いている姿を見ると
それだけで安心感があります🍀

話し方も同じです。

少しゆっくり話してくれる方や
最後まで話を聞いてくださる方とは
一緒にいて自然と心が落ち着きます🥰

余裕は、言葉よりも
普段の振る舞いに　
表れるのかもしれません。

③ 流行より、自分らしさを大切にする
　

若く見せようと無理をするよりも
自分に似合うものを知っている男性は
とても魅力的です😊

派手なブランドよりも
サイズが合った服。

新しいものよりも
大切に使われている靴や時計、財布。

そうした一つひとつから
その人らしさや価値観が伝わってきます✨

自分らしく過ごしている人には
自然と落ち着いた雰囲気があります🌿

④ 聞き上手は、それだけで魅力になる

女性は、自分の話を
安心して聞いてもらえたと感じると
自然と心を開きます😊

大切なのは、自分の話をすることよりも
相手に興味を持つこと。

「それでどうなったの？」

「大変だったね。」

そんな一言だけでも十分嬉しいものです🥰

実際に私も
「もっと話したいな」と感じる方は
相手の話を大切に聞いてくださる方が
とても多いです🍀

⑤ 完璧すぎない人に惹かれる

しっかりしているのに少し天然。

仕事はできるのに方向音痴。

そんな人間らしい一面があると
親しみを感じます😊
　

完璧な人よりも
「この人といると安心する」　
と思える人の方が
長く一緒にいたくなるものです🥰

⑥ 自然な気配りができる

本当のレディファーストは
とても自然です😊

歩く速度を合わせてくれたり。

ドアを押さえてくれたり。

店員さんにも丁寧に接していたり。

そういう何気ない行動を見ると
「この方は人を大切にできる人なんだな」
と感じます🌸

気配りは、言葉より行動に　
表れるものですね✨

⑦ 女性が安心できる余裕を持つ

女性が求めているのは
お金の多さではなく
一緒にいて安心できることです😊

「大丈夫。」

「任せて。」

そんな一言に安心できるのは
心に余裕があるからこそ。

穏やかな空気を作れる人には
大人ならではの包容力を感じます🥰

⑧ 男性としての魅力は自然に伝わる

優しいだけではなく
自分自身も大切にしている男性は
とても魅力的です😊

適度に身体を鍛えたり。

姿勢を意識したり。

目を見て会話をしたり。

そうした日々の積み重ねが
その人らしい色気に　
つながっていくのだと思います✨

経験を重ねたからこそ
生まれる落ち着きや自信は
若さにはない魅力ですね🥰

🌸まとめ

私が「またお逢いしたいな」
と感じる男性に共通しているのは
一緒にいて安心できることです😊

若く見えることよりも
自分らしく自然体でいられること。

格好良く見せようと頑張るよりも
相手を思いやる気持ちや
穏やかな振る舞いの方が
女性にはしっかり伝わっています🥰

年齢を重ねることは
決してマイナスではありません。

経験を重ねたからこそ生まれる
落ち着きや包容力は
40代以降だからこその
大きな魅力だと思います🌸

私自身も
お客様に「また会いたい」　
と思っていただけるような
安心して過ごせるお時間を
お届けしていきたいです🥰💕

今日の写メ日記が

🌸役に立った

🌸女性目線を知れて面白かった

🌸読んで良かった

そう感じてもらえたら嬉しいです🥹💕

お逢いした時にも
恋愛のお話や女性目線で感じることなど
楽しくお話しできたら嬉しいです🥰🌸

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』も
とても励みになります😊✨

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました🥰💕

昨日も
まどかに会いに来てくださった皆さま
本当にありがとうございました🥰💕

皆さまとご一緒した時間のおかげで
昨日も笑顔あふれる　
とても幸せな一日になりました🍀

お一人おひとりとのご縁に
心から感謝しています😊✨

次回の出勤は、7月29日（水曜日）です🌸　　

ご予定が合いましたら
またゆっくり
ご一緒できたら嬉しいです🥰💕

今日はお休みを
いただいております🌿

札幌は今日も
朝から気持ちの良い青空が
広がっています☀️

今日は
ボディメイクのレッスンへ行ったり
少しお出かけをしたりしながら

心と身体を整えて
リフレッシュする一日に　
したいと思っています😊

こうした時間を大切にすることで
次にお逢いした時も　
笑顔で気持ちよくお迎えできるよう　
準備をしています🍀

また「会えて良かった」　
「楽しかった」　
と思っていただける時間を
お届けできるよう
自分磨きも頑張ります🥰

今日も皆さまにとって
穏やかで笑顔のあふれる
素敵な一日になりますように😊🌸

🐎有馬まどかです。

名前だけでも
覚えてくれたら嬉しいです😊

今日の『射精革命』はこちらです💁‍♀️

Q. 男性機能を高める
お風呂の入り方を教えてください。

実は、「熱いお風呂ほど身体に良い」
というわけではないようです😊♨️

今日は、男性機能と
お風呂の関係についてご紹介します🌿

🔥熱いお風呂は本当に良くないの？
　

「熱いお風呂は男性機能に良くない」

そんな話を聞いたことがある方も
多いのではないでしょうか😊

「ノートパソコンを膝の上で
長時間使わない方がいい」
　
「熱いお風呂は控えた方がいい」

こうした話題を
耳にすることがありますよね😊

実際
不妊治療中の男性を対象にした研究では
熱いお風呂を控えたことで
運動性の高い精子が増えた
という報告もあります。

ただし、研究対象の人数は少なく
お湯の温度も統一されていないため
現時点では
「参考になる研究結果の一つ」
と考えるのが良さそうです😌

❄️では、水風呂なら良いのでしょうか？

「それなら冷やせばいいのでは？」

と思う方もいるかもしれません😊
　

しかし、冷水によって
テストステロンが一時的に低下した
という研究も報告されています。

つまり、

🌸熱すぎても良くない

🌸冷たすぎても良くない

ということです😊

現在は、37〜40℃程度のお湯が
一つの目安と考えられています♨️

⏰入浴時間も意外と大切です

温度だけではなく
入浴時間もポイントです😊

長時間の入浴は体温が上がりすぎるため
男性機能への影響が心配されています。

　
一方で、身体が冷えてしまうことも
血流の低下につながるため
冷え対策も大切です。

そのバランスを考えると、

♨️40℃前後のお湯で

⏰15分程度

このくらいが　
無理なく続けやすい目安
と言われています😊

🧖サウナはどうなの？

サウナにはリラックス効果が
期待できますが

長時間・高温で入り続けることは
控えた方が良い

と考えられています😌
　　

　
男性機能を考えるうえで　
大切なのは
「極端」を避けること。

熱すぎず、冷たすぎず。　　

身体を心地よい状態に保ち
血流を整えることが
大切だと言われています😊

実は、まどかが行っている
睾丸マッサージでも
血流や心身のリラックスを大切にしながら
マッサージしています🥰

毎日の生活習慣を整えることと合わせて
身体をいたわる時間を作ることも
大切にしたいですね✨

🌸まとめ

毎日のお風呂は
疲れを癒やす大切な時間です😊

男性機能のことを考えるなら、

♨️40℃前後のお湯

⏰15分程度の入浴
　

この2つを　
目安にしてみると良さそうです🥰

特別なことをするよりも
毎日無理なく続けられる習慣が
身体にとっては一番の
近道なのかもしれません。

健康は毎日の積み重ね。

その積み重ねに加えて
たまには身体を
ゆっくり労わる時間を作るのも
おすすめです😊💕

今日の写メ日記が

🌸役に立った

🌸なるほどと思えた

🌸読んで良かった

そう感じてもらえたら
嬉しいです🥹💕

お逢いした時も
男性機能のお話や健康のお話
競馬のお話など
楽しくお話しできたら嬉しいです🥰

そして
「睾丸マッサージって
実際どんな感じなんだろう？」
という方には
マッサージを通して

心地よさや変化を
体感していただけたら嬉しいです😊✨

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』も
とても励みになります💕

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました🥰🌸