まき
[お題]from:kenexさん
お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪
A：最低限当たり前のことくらい…
手洗いうがい大好きです❤️🔥
栄養バランスと睡眠に気をつけて⚠️
あとは祈るのみ〜🙏🏻
PHOTO DIARY
写メ日記
るか
いっぱい食べるキミがすき🤍
お題：夜中に肉まん6つ食べてしまった
僕に今後のためにも冷たい一言
おねがいします…に回答♪
僕に今後のためにも冷たい一言
おねがいします…に回答♪
美味しいはしあわせ✊🏻 ̖́-
ダイエットの天敵は
睡眠不足とストレスなので
「食べてしまった~ストレス~😭」の
負のスパイラルにはまるほうが
増量してしまうから
「美味しかった！明日から頑張ろ！❤️🔥」
のスタンスの方がストレスなく
ダイエットできるはず……！！
︎︎𓂃⟡.·
るか氏は今は平日和食中心の自炊
土日祝は友達と外食いきがち🤲
外食の時に食べすぎちゃったりするけど
友達と楽しくお食事するからこそ
平日ちゃんと自炊して健康考えて
お野菜たくさんたべたりできるわけで！
ガチガチの食事制限は続かないもんだから
無理なくやるのが1番( . ̫ . )っ
るか氏も自炊がんばりつつ
ジム通いがんばりつつ
ダイエット頑張るわよ~❤️🔥❤️🔥
るか
いっぱい食べるキミがすき🤍
お題：夜中に肉まん6つ食べてしまった
僕に今後のためにも冷たい一言
おねがいします…に回答♪
僕に今後のためにも冷たい一言
おねがいします…に回答♪
美味しいはしあわせ✊🏻 ̖́-
ダイエットの天敵は
睡眠不足とストレスなので
「食べてしまった~ストレス~😭」の
負のスパイラルにはまるほうが
増量してしまうから
「美味しかった！明日から頑張ろ！❤️🔥」
のスタンスの方がストレスなく
ダイエットできるはず……！！
︎︎𓂃⟡.·
るか氏は今は平日和食中心の自炊
土日祝は友達と外食いきがち🤲
外食の時に食べすぎちゃったりするけど
友達と楽しくお食事するからこそ
平日ちゃんと自炊して健康考えて
お野菜たくさんたべたりできるわけで！
ガチガチの食事制限は続かないもんだから
無理なくやるのが1番( . ̫ . )っ
るか氏も自炊がんばりつつ
ジム通いがんばりつつ
ダイエット頑張るわよ~❤️🔥❤️🔥
星月にいな
つづく
今日は出勤日ですよー🫶
17時から24時までです❣️❣️❣️
ありがたいことにスタートからご予約をいただいております🙇♀️
さらに、27日(木曜)のご予約もしてくださったお兄様！ありがとうございます😭✨
今日ですが、次のご案内が多分…19時頃になるかと思います🙏
よろしくお願いします🙌💕
日記を書く時に載せる写真を選ぶのですが、同じような構図になってることが多いです💦
例えば…右ななめに傾いてるのが3つ連続に！とかよくなりがちでして…🤔
フリーポスであげてる日記もありますし(24時間で消えるから気にしないところもある)、瞬間的にあげるのも含まれてますし…🤔
ついうっかり似たようなのを載せてる、ということもあります😵💫
自撮りは難しい👻
🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina
星月にいな
つづく
今日は出勤日ですよー🫶
17時から24時までです❣️❣️❣️
ありがたいことにスタートからご予約をいただいております🙇♀️
さらに、27日(木曜)のご予約もしてくださったお兄様！ありがとうございます😭✨
今日ですが、次のご案内が多分…19時頃になるかと思います🙏
よろしくお願いします🙌💕
日記を書く時に載せる写真を選ぶのですが、同じような構図になってることが多いです💦
例えば…右ななめに傾いてるのが3つ連続に！とかよくなりがちでして…🤔
フリーポスであげてる日記もありますし(24時間で消えるから気にしないところもある)、瞬間的にあげるのも含まれてますし…🤔
ついうっかり似たようなのを載せてる、ということもあります😵💫
自撮りは難しい👻
🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina
星月にいな
つづく
今日は出勤日ですよー🫶
17時から24時までです❣️❣️❣️
ありがたいことにスタートからご予約をいただいております🙇♀️
さらに、27日(木曜)のご予約もしてくださったお兄様！ありがとうございます😭✨
今日ですが、次のご案内が多分…19時頃になるかと思います🙏
よろしくお願いします🙌💕
日記を書く時に載せる写真を選ぶのですが、同じような構図になってることが多いです💦
例えば…右ななめに傾いてるのが3つ連続に！とかよくなりがちでして…🤔
フリーポスであげてる日記もありますし(24時間で消えるから気にしないところもある)、瞬間的にあげるのも含まれてますし…🤔
ついうっかり似たようなのを載せてる、ということもあります😵💫
自撮りは難しい👻
🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina
