それなのに
一人で静かに過ごしていると
今度は誰かのぬくもりが
恋しくなることはありませんか？🥺

会話を盛り上げる元気はないけれど　
一人でいるのも少し寂しい。

何か特別な話をしなくても
優しく触れられたり
温かい身体にくっついたりしながら
過ごしたい。

そんな言葉にしにくい気持ちを
抱えている方も
きっといると思います😊

私と過ごすときは
無理に会話を続けなくても　
大丈夫です。

たくさんお話ししたいときはお話しして　
静かにくっついていたいときは
そのまま身体を預けてくださいね🥰

温かいお風呂に一緒に入り
優しく身体を洗って
たくさん触れ合いながら
少しずつ距離を近づけていきます。

言葉よりも、キスや肌のぬくもりで
気持ちを伝えたい日があっても
いいと思います。

人と話す元気はなくても
誰かに触れてほしい夜は
ありますよね🥺

そんな気持ちを抱えたまま
一人で過ごさず
明日は私に逢いに来てください🥰

会話を頑張らなくても
格好よく振る舞わなくても
大丈夫です😊

あなたが求めているぬくもりを
私が優しく満たしますね🥰💕

予約はこちらから

H様
今日は2ヶ月ぶりに逢いに来てくださり
ありがとうございました😊💕
物知りで頭の回転が速く
ご自身の考えもしっかり持っているH様✨
映画やご家族のお話まで
今回も会話が尽きませんでした🤭
前の前のお店から
変わらず続いているご縁も
本当に嬉しいです🥰
次回はマットも一緒に楽しみましょうね😘🌸

K様
今日は40年ぶりという大切な機会に
まどかと過ごしてくださり
ありがとうございました😊💕
穏やかで優しく、アニメをはじめ
共通の話題も多いK様✨
7♡分とは思えないほど会話が弾み、
運命的な出会いに感じました🥰
次はアニメのお話の続きを
聞かせてくださいね😊🌸

どせにゃん様

今回も愛情いっぱいの素敵な口コミを
本当にありがとうございます🥰🌸

まず「また逢いたくなる、特別な女性」
というタイトルを見た瞬間から嬉しくて
本文まで何度も読み返してしまいました☺️💕

何度も逢いに来てくださっている
どせにゃん様から
「一度は会ってほしい」
とまで言っていただけるなんて
本当に幸せです🥹💖

どせにゃん様は
いつも私のちょっとした気遣いや
準備まできちんと見てくださって

それを言葉にして伝えてくださる
とても優しくて思いやりのある方です😊🌷

私のお話にも
いつも楽しそうに付き合ってくださるので

一緒にいると自然と会話が弾んで
実は私の方こそ
たくさん笑顔に
していただいているんですよ🥰💕

そして、「出会えたことを幸運」
と書いてくださったことにも
感激しました🥹✨

でも、それは私も同じです☺️🌸

たくさんの女性がいる中で
私を見つけてくださって

そこから何度も
足を運んでいただけることは
決して当たり前ではありません😌💕

こうして何度も一緒に過ごしながら
少しずつお互いのことを知って
ご縁が続いていることを
私もとても嬉しく思っています🥰

さらに「会うたびに新しい魅力を感じる」
と言っていただけたことも
大きな励みになりました😊✨

何度も逢っているからこそ
「今回も楽しかった」だけではなく
「前よりもっと良かった」
と感じてもらいたいんですよね🥰

いつも私の変化や
頑張っていることまで
見つけてくださる
どせにゃん様だからこそ

私も「次は何をしたら
もっと喜んでもらえるかな？」
と考えることが楽しいです🤭💕

お店やスタッフさんへの
温かいお言葉まで
本当にありがとうございます☺️🌸

私だけではなく
周りの方への感謝まで

きちんと言葉にできるところにも
どせにゃん様の優しいお人柄が
表れているなと思いました🥹

これからも「また逢いたい」
と思っていただけるように

一緒に過ごせる一回一回のお時間を
大切にしていきますね🥰🌸

そして次回は
どんな時間になるでしょうね？🤭💕

またたくさん笑って
二人の楽しい思い出を
増やしていけたら嬉しいです😊💖

次にどせにゃん様とお逢いできる日を
楽しみにお待ちしています🥰🌸

今日は、いろいろなご縁を
感じる一日になりました🍀

出張で札幌にいらしたタイミングで
偶然見つけて逢いに来てくださった方😊

もうずいぶん長いお付き合いになり
変わらず逢いに来てくださっている方🥰

そして、なんと40年ぶりに
風俗へ来られたという方との
出会いもありました😳

たくさんの女性がいる中から
私を選んでいただき

それぞれ違ったお時間をご一緒できたことを
嬉しく思っています😊

今日も本当にありがとうございました🌸

そして、お一人おひとりへの
お礼日記についてですが
今日から少し形を変えて

その日にお逢いした皆様へのお礼を
「1本の日記」に
まとめて書いてみようと思っています🍀

今日のお礼も、また後ほど掲載しますね😊

そして8月の目標は
今日は大きく動かず
「残り8本」のままです。

残りの日数を考えると　
まだまだ簡単ではありませんが
最後まで一つひとつの出会いを
大切にしたいと思っています😊

明日は今のところまだご予約がなく
少し不安もあります😌

それでも、今日のように
思いがけない素敵なご縁が
あるかもしれません🍀

明日も良い出会いがありますように😊

タイミングが合う方が
いらっしゃいましたら

ご指名・ご来店いただけると
嬉しいです🥰🌸

🐎有馬まどかです😊

今日の「大人の保健室」は、
男性機能とセルフケアのお話です🌿

「運動した方がいいのは
分かっているけれど、なかなか続かない」

「仕事が忙しくて
身体を動かす時間が取れない」

そんな方も
多いのではないでしょうか？😌

今回は、激しい運動とは少し違う
「ヨガ」と「マインドフルネス」
についてお話しします😊

🌿男性にもヨガっていいの？

ヨガというと
女性がするものという
イメージを持っている方も
いるかもしれません😊

でも男性にとっても
身体を動かしたり、柔軟性を保ったり
ストレスを軽減したりするための
選択肢のひとつです🌿

特に男性機能は
身体の状態だけではなく
ストレスや心理的な緊張とも
関係しています😌

そのため、「鍛える」ことだけではなく
心身の緊張を整えることにも
目を向けてみるといいかもしれません😊

🌿コブラのポーズをやってみよう

ヨガの代表的なポーズのひとつが
「コブラのポーズ」です🧘

うつ伏せになり、両手を胸の横について
息を吸いながら
無理のない範囲で上半身を起こします😊

胸を開いた状態で呼吸をしながら
10〜20秒程度を目安にしてみましょう🌿

高く反ることが目的ではありません😌

腰に負担をかけないように
「無理なく呼吸できるところ」
で止めることが大切です😊

ヨガと男性機能については
小規模な研究もありますが

「このポーズをすれば
テストステロンが上がり
勃起力が高まる」
とまでは言い切れません🌿

男性機能だけを目的にするというより
身体を動かして
気分転換する習慣のひとつとして
考えるのが良さそうです😊

🌿マインドフルネスもセルフケアのひとつ

もうひとつ取り入れやすいのが
マインドフルネスです🍀

難しいことをする必要はありません😊

静かな場所で数分間
呼吸に意識を向けてみるだけでも
始められます🌿

仕事のことや明日の予定など
いろいろな考えが浮かんできても
それを無理に消そうとせず
また呼吸へ意識を戻します😌

性の場面でも、

「ちゃんと勃起しなければ」

「最後まで維持しなければ」

と考えすぎることで
かえって緊張してしまうことが
あります🌿

そんな心理的な緊張を整えるという意味でも
自分なりのリラックス方法を
持っておくことは大切です😊

🌿男性機能は「頑張る」だけではありません

男性機能を考える時には
筋トレや有酸素運動だけではなく

睡眠や食事、ストレス
体重管理なども関係しています😊

身体を動かす日もあれば
心身を休ませる日が
あってもいいと思います🌿

私自身もボディメイクを続けていますが
身体は頑張り続ければ
良いわけではなく

コンディションを見ながら
調整することも大切だと感じています😊

🌿睾丸マッサージって、どんな感じ？

ここまで読んで、

「自分でできるセルフケア以外にも
何か試してみたい」

「睾丸マッサージって
実際どんな感じなんだろう？」

そんなふうに
気になった方はいませんか？😊

普段、自分の睾丸を
人の手でじっくり触れられる機会って
なかなかないですよね🌿

初めてなら、

「痛くないのかな？」

「どんなふうに触るんだろう？」

「自分はどんな感覚になるんだろう？」

いろいろ気になると思います😌

私の睾丸マッサージでは
その方の様子や反応を見ながら
力加減も確認して
丁寧に進めていきます😊

ただし、睾丸マッサージによって
テストステロンや勃起力が
高まるという

医学的な効果が
確立されているわけではありません🌿

だから私は「男性機能を治すもの」
としてではなく

普段とは違った心地よさを知ったり
自分の身体に
意識を向けたりする時間として
楽しんでいただきたいと思っています😊

食事や運動、睡眠など
自分でできるセルフケアは毎日の生活の中で🍀

そして、

「たまには人の手に任せてみたい」

「一度どんなものか体験してみたい」

そんな時には
私の睾丸マッサージを
選んでいただくのもひとつです🥰

睾丸マッサージは
オプション料金4,000円で
お受けしています😊🌿

こちらの料金は
お店ではなく私に直接お支払いください🍀

「自分にも合うかな？」

「ちょっと気になるな」

と思った方は
ご予約の際やお逢いした時に
気軽に聞いてくださいね😊🌸

大人になるほど、

「勃起のことって、誰に聞けばいいんだろう」

「こんな性の悩みを聞くのは恥ずかしい」

と、身体や性について
人には聞きにくいこともありますよね😌

「大人の保健室」では
そんな普段はなかなか聞きにくい
男性機能や身体、性のお話を
これからもできるだけ
分かりやすくお話ししていきます😊🌿

「これ、自分にも当てはまるかも」

「ちょっと試してみようかな」

そんなふうに
ご自身の身体を知るきっかけに
していただけたら嬉しいです🥰

気になることがあった時に

「そういえば、大人の保健室に
書いてあったな」

と思い出してもらえる場所に
していきたいです😊🌸

最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました🥰

また「大人の保健室」を
のぞきに来てくださいね😊💕