

写メ日記
お題:お風呂の入浴剤はどんな香りが好きですか?に回答♪
A:お花が好きなので…
お花の香りのを使うことが多いかな![]()
ローズとか![]()
頂いたラベンダーのも癒されました![]()
ティーツリーみたいな森林系も好き![]()
あまり嫌いな香りとかないです![]()
まき![]()
お題:ダイエットしたことありますか?成功したダイエットは何でしたか?に回答♪
A:ありますよ〜
やるぞ
って決意した時より
なんとなく自然にしてるときに
痩せることが多いかも![]()
ファスティングもしたし…
パーソナルトレーナー付けての鬼トレ…
モデル並みの食事制限…
20歳前後の頃は
色々しましたね〜![]()
もちろん正しい努力=結果出る
でも人によって合うダイエット違いますよね〜
わたしは炭水化物抑えて
夜食べないと次の日すっきり。
腸内環境整えると⭕️
ストレスにならない運動etc
今はわりと自然に任せてます。
今はわたしの中では、標準より丸めで![]()
痩せてる時より6kgくらい多いですが…
ムチっとしてるのも
それなりに気に入ってます![]()
まき![]()