おやつだとおせんべい、飴がすきなので
ポテチ普段あまり食べないけど

1番好きなのは堅揚げポテトの
ブラックペッパーと
ハンターズの黒トリュフ！(Ｕ ‘ᴗ’ )⊃

ハンターズお高いけど
めちゃくちゃおいしいよ~

KALDIでよく見る👌

好きなおやつといえば

レモンスカッシュ🍬
これ死ぬほど好き(震)

(いつも4袋くらいまとめて買っちゃう…笑)
(どのバッグにも潜ませてる✌️㊙️)

唯一空き枠だった19:30~も
ご予約ありがとうございますっ🤍

ぬるぬるもいちゃラブも
しこたま楽しもうね~！

お気をつけてお越しください🏩🤍

明日以降はまだ空き枠あります！
ネット予約、姫予約が嬉しい！

お問い合わせ待ってます🤍

今日も今日とて
キテネ
お届けしました🤍

マイガール登録してくださってる方
みたよぽちしてくださってる方 

口コミ書いてくださってる方 

キープしてくださってる方… 



毎日手作業ランダムで 

ぽちぽち送ってます🤍 






届いたよー！って人 

写メ日記みたよー！って人



みたよぽち忘れずに🤍 



(いつぞやの秘書スーツ撮影📸)

昨日はジムにて筋トレ
頑張ってきたよ~~👌

スクワット
35kg10×3

ワイドスクワット
30kg10×3

ブルガリアンスクワット
10kg10.10×3

ベンチプレスフラット
21kg10×3
17kg10×3

ヒップスラスト
50kg10×3
55kg10×3

ラットプルダウンフロント
35kg10×2
30kg10×2

ラットプルダウンビハインドネック
30kg10×3

皮膚科終わるの早くて
時間に余裕あったので
長めに筋トレできた(՞- -՞)

スミスマシンでするのやりづらいけど
ヒップスラスト重量あがった！💮

下半身トレたくさんできたので
おしりぷりぷりっ🍑🤍

9月はジムに行く頻度増やす！
ダイエットがんばるがんばる！

​​​​​​​

こんにちは
るか氏です( ᴖ ·̫ ᴖ )🌻

本日も元気に出勤しました！
12:00~23:00🏩

スタートから激アツお湯入れてしまい
必死にぬるくしてます(震)
(今日大丈夫か…？)(鼻ほじ)

🈳19:30~90分のみ
空き枠あります！

今日も一日よろしゅう
お願いしますっ🤍

おはよう☺️

昨日も仲良くしてくれたお兄様方
ありがとうございました🙇‍♂️♡
昨日もとても楽しかったです🥰

今日も17時から出勤予定だよ！

楽しい日になるといいな🙈

お誘い待ってるね︎💕︎

みゆ