こんばんは、るか氏です🥨

二日連続ジム行ってきて
しっかり体動かしてきたよ~🤍

もう雪積もって自転車乗れないし
歩き＆電車でジムに行ってるんだけど

10分くらい歩くだけでも
本当に寒くってだね(；  ；)💧‬

仲良ぴさんにデカカイロめちゃ温かいし
腰痛諸々効く！って教えて貰ったんだけど

ジム行くのに貼ってたらお外歩いても
全然寒くなくてうれし~🫶🤍

(普通にケツでかすぎてはみ出た)(震)

スクワット、デッドリフトの時に
腰~股関節ぴきっといったら…と
ちょっと日和ってしまうけど()

少しずつ重量もどしていって
ギャンギャンに鍛えたい~🤘

頑張りますっ❤️‍🔥❤️‍🔥

︎︎𓂃⟡.·

そして、明日から復帰！
1ヶ月半ぶり？かな？

どきどき₍ᐡ ̳ ᴗ   ᴗᐡ₎”

久しぶりの出勤すぎて
そわそわギクシャクするかもだけど

まだお時間余裕あるので
ご都合合う方逢いに来てくだされ~

あでゅ~💋🤍

出勤してます🙌‎🤍

こはく🐶

お店到着꒰ᐢ⸝⸝•༝•⸝⸝ᐢ꒱♡

スタートご予約ありがとうございます😉❤️

時間いっぱい楽しもうねー！！☺️

ラストまでいるので
沢山遊んでください🎀

どうも、前方不注意で
大転けしたかのんです😒💢

どこからかいい匂いがして探してたら
転けたので完全自分のせい⋯
でもムカつくぅ😤😤😤

オチリが痛いので今日の所は
叩くのは優しめで⋯

かのんの性癖の話にはなるけど
叩かれるより鷲掴みにされて揉まれるのが好き♥️

コンビニで発見👀💡

じゃがりこのできたて？🤔💭

食べても普通のと何が違うのか
わからなかった〜！！🥹笑

れんは新作とか限定に弱い( ᴖ ̫ᴖ )

ちょろいからすぐ買っちゃう〜😂☝️

今週ラスト出勤です❣️

ノアとたくさんヌクヌクしよ〜😳