昨日はまどかに逢いに来てくださり
本当にありがとうございました🥰

前の前のお店から
続いている長いご縁を思うと

こうして今も
逢いに来てくださることを
改めてありがたく感じました🥹✨

今回は事前にご予約くださり
ゆったり9♡分を
ご一緒できましたね😊

お話も触れ合いも慌ただしくならず
久しぶりのY様とのお時間を
ゆっくり楽しめたことが
嬉しかったです🥰

風俗自体も
お久しぶりだったそうですが

変わらず自然にお話しできて
気がつけば私も
たくさん笑っていました😊💕

昔の風俗のお話や今のライフスタイル
ちょっぴりエッチなお話まで
私の知らないことも
いろいろ教えてくださって
とても興味深かったです🤭✨

こうして自分の知らなかったお話を
聞けることも
人と逢う楽しさの一つだなぁと
改めて感じました☺️🌸

泡洗体では
お身体を優しく丁寧に洗いながら　
少しずつ力が抜けて
気持ち良さそうにされていくY様を見て
私まで嬉しくなりました。

久しぶりの時間だからこそ
急がずY様の反応を感じながら
触れていけたのも良かったです。

その後はベッドで
たっぷりイチャイチャしながら
久しぶりとは思えないくらい
自然に距離が近づいていきましたね。

Y様が気持ち良さそうに
反応してくださるたびに
私まで嬉しくなって

「もっと気持ち良くなってほしいな」と　
どんどん夢中になってしまいました。

そして、お疲れのお身体を
マッサージしていると
気持ち良さそうに
ウトウトされていたY様☺️🌿

安心して
身体を
預けてくださっているように感じて

その表情を見ながら

「今日はここで
ゆっくり休んでもらえて良かったな」

と、私まで
幸せな気持ちになりました🥰💕

「楽しかった」「気持ちよかった」
「また来る」と言っていただけたことも
本当に嬉しかったです🥹🌸

長くご縁をいただいているY様に
今でもそう思っていただけることが
私にとって何よりのご褒美です☺️💕

毎日お仕事を頑張っていると
知らないうちに
身体にも疲れが溜まりますよね😌🍀

だからこそ、たまには何も考えず
気持ち良さに身を任せて
ゆっくり過ごす時間も
大切にしていただけたらと思います😊🌿

これからもお身体を大切にしながら
お仕事も無理をしすぎないで
くださいね☺️🍀

またY様とたくさん笑って
いろいろなお話をしながら
楽しく濃厚な時間をご一緒できる日を
心より楽しみにしています🥰💕

🐎有馬まどかです😊

名前だけでも
覚えていただけたら嬉しいです☺️💕

『大人の男性保健室』へようこそ😊

このシリーズでは
男性が普段なかなか人には聞きにくい
身体や性のことを
できるだけ分かりやすく
お話ししています😌

今回は「男性機能と睡眠」
　　　　　　　　のお話です🌙✨

「最近、朝立ちが減った気がする」

「以前より元気が続かなくなった」

「夜中に何度も目が覚めて、ぐっすり眠れない」

実際にお話をしていると
こうした睡眠や身体の変化が
気になっている男性は
少なくありません😌

男性機能というと
年齢だけが原因だと思ってしまう方も
いるかもしれませんが

実は毎日の睡眠も
身体のコンディションに関係しています😊

睡眠は、単純に
「何時間眠ったか」だけではなく

必要な睡眠時間を確保できているか
きちんと休めた感覚があるかも大切です🌿

睡眠不足が続くと
ストレス反応に関係するコルチゾールや
男性ホルモンのテストステロンにも
影響する可能性があります😌

実際に、健康な若い男性を対象とした
小規模な研究では

睡眠を制限した期間に
日中のテストステロン値が低下した
という報告もあります🌿

だからこそ
男性機能が気になり始めた時には
特別なことを探す前に
一度普段の睡眠を
振り返ってみるのも一つの方法です😊

たとえば、

🌸自分に必要な睡眠時間を確保する

🌸起きる時間や眠る時間を大きく乱さない

🌸寝る直前までスマートフォンを見続けない

🌸寝酒に頼りすぎない

こうした日常の習慣から
見直してみるのもいいですね😊

ちなみに
よく「7〜8時間眠らなければいけない」
と言われますが
必要な睡眠時間には個人差があります😌

「絶対に8時間眠らなきゃ」
と数字だけを気にするより

日中に強い眠気がないか
朝に休めた感覚があるかなど
自分自身の状態を見ることも大切です😊

そして私は
男性の身体についてお話を聞いていると
性機能だけを切り離して考えるのではなく

睡眠や運動、食事、ストレスなども含めて
身体全体を見ることが大切なんだなと
感じます😌

「最近ちょっと調子が違うな」
と感じた時は
身体からの小さなサインに
気づくきっかけなのかもしれません😊

そんな
「自分の身体に少し意識を向ける時間」
の一つとして

私がオプションで取り入れているのが
睾丸マッサージです☺️🌸

睾丸マッサージそのものに
睡眠や男性機能を
改善する効果があると
断定できるものではありません😌

でも、普段はあまり
意識することのない部分まで
ゆっくり触れられながら

自分がどんな触れ方を
心地よく感じるのかを知ったり

いつもとは違う感覚を
楽しんだりする時間として
体験していただけます🥰

「睾丸マッサージって何をするんだろう？」

「一度受けてみたいけれど、ちょっと恥ずかしい」

そんな方も
気になることがあれば
お逢いした時に聞いてくださいね😊

睾丸マッサージは
有料オプション4,000円で

オプション料金は私に
直接お支払いいただいています☺️🌸

男性の身体は
年齢だけで決まるものではありません😊

まずは睡眠や
日々の生活を振り返りながら

自分の身体を知ることから
始めてみるのもいいと思います🌿

今日の『大人の男性保健室』が、

「自分はちゃんと眠れているかな？」

と、ご自身の身体を少し振り返る
きっかけになったら嬉しいです🥰🌸

『みたよ☺︎』や『マイガール登録』も
いつもありがとうございます😊💕

これからも『大人の男性保健室』では
男性がちょっと気になるけれど
普段は聞きにくい身体や性のお話を
私自身も学びながらお届けしていきます🌿

また次回も、のぞきに来てくださいね🥰🌸

今回も会いに来てくださり
そして素敵な口コミまで書いてくださって
本当にありがとうございます😊🌸

お盆のお休みに「スッキリしよう」
と思った時
いつものお相手として
私を思い出してくださったことが
とても嬉しかしかったです🥰💕

お時間の変更にも
快く合わせてくださり
本当にありがとうございました🥹✨

こういう時にも自然に
「大丈夫だよ」
と合わせてくださるところに
よち1131様の優しさや
大人の余裕を感じます☺️

そして……

「今日も特別に美しい」なんて
嬉しすぎます🥹💖

長く会ってくださっている方から
今でもそんなふうに
褒めていただけることって
本当に幸せなことだと思います🥰

これからもお会いするたびに
「今日も綺麗だな」
と思っていただけるように

美容も自分磨きも楽しみながら
続けていきたいです😊🌸

そして今回も、メロンに桃
トウモロコシ、グミまで……😳🍈🍑🌽

たくさんのお土産を、　
本当にありがとうございました🥰💕

いつも私の好きなものや
喜びそうなものを
考えて持ってきてくださる
そのお気持ちが何より嬉しいです☺️

相手を喜ばせることを
さらっとできるところも
よち1131様の素敵なところですよね😊✨

私からのお土産も
無事にお渡しできて良かったです🤭💕

そして口コミの中で
特に嬉しかったのが、

「横にいて楽しい方で満点」

というお言葉でした🥹💖

長くお付き合いしているからこそ
特別なことをしなくても
何気ないお話をしたり
一緒に笑ったりする時間まで

自然に楽しめるように
なった気がします🥰

私もよち1131様と一緒にいると
いろいろなお話ができて
楽しいんですよ😊

いつも明るく接してくださるので
私まで自然と笑顔になります☺️🌸

お店についても
変わらず温かく評価してくださって
ありがとうございます🥰

これからもプレイはもちろん
お話をする時間も含めて
「今日も会いに来て良かった」
と思っていただけるお時間を
一緒に作っていけたら嬉しいです😊💕

長く会っているからこその安心感も
大切にしながら

次に会った時には
また何か新しい楽しさも
見つけられたらいいですね🥰

今回も本当に
ありがとうございました😊🌸

またよち1131様と
笑顔でお会いできる日を
楽しみにしています🥰💕

おかげさまで今日は、
事前のご予約で
満員御礼となりました🥰

早くから予定を
合わせてくださった方も

今日という時間を
私と一緒に過ごしてくださった方も

本当にありがとうございます😊💕

今日はお一人おひとりと、
お話ししたり、笑ったり　
いろいろな時間をご一緒できて
私にとっても楽しい一日になりました🥰

同じ一日でも、逢う方によって
過ごす時間がまったく違うのも
この仕事の好きなところです😊

お一人おひとりへのお礼日記は、
明日以降　
改めて書かせていただきますね🥰✨

そして次回出勤は、
8月18日（火）です😊🌸

まだご案内できるお時間がございます🍀

初めましての方も、
また逢いたいと
思ってくださっている方も、

タイミングが合いましたら
お声をかけていただけると嬉しいです🥰

次はどんな方と　
どんな時間をご一緒できるのか
楽しみにお待ちしています😊💕