お題：今日は「イケボ音声の日」この人はイケボ！って人教えてください！に回答♪

今日24日〜26日までお休みです😴

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体力を増やす為に動こう！…
定期的にそんなことを思ってるんですが…。

体力を増やす為の動きをする際に、まず何からしたらいいのか…という問題が🫠

例えばですが…
まず初めに散歩などで10分歩いてみましょう！とあっても、それをする為の体力が無い…

伝わるかしら👻？

動く前のもう一つ前の段階でつまずいてる人は、一体どうしたらいいのか…。

サッカー見に行ったり、野球見に行ったり、バスケもなんかたまに見だしたり…体力あるように見えるでしょう？

そんなことはないのです😇

本当に動いてない時はこんなものです🌝

アプリをどのくらい使ったかの平均が分かるiPhoneのあれです…

日曜の15時間って一体何してたんだろう…
あ、スマホ見てたんだったね…(？)

ずっとスマホを見てるスマホ中毒者です、今日も楽しく元気にネットで生きてます👾

話を戻しますと…。
動いてない時はこの通り本当に動いてないので、体力をちょっとだけ増やしたい気持ちはあるけど、もう3つ前段階くらいの体力を回復させる前の運動は無いのかなって🫠

横になりながら、手足バタバタさせる運動を1分やったらよいです！ってならないかな😇

🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina

みなさま、おはようございます🥳

今日もお仕事の方ファイトー❣️

連休最終日…

今年最後の連休でした🌱

本日もお待ちしております✨

まき

今日もフリーのお兄様、本指名のお兄様、遊びに来てくださってありがとうございました🫶❣️

まずは大事なお礼からです🙌

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⭐️本指名 Iさま
今日タイミングが合い、遊びに会いに来てくださってありがとうございます😌✨
今日のいちゃいちゃタイムも、濃厚で楽しいわちゃいちゃでしたね💕
楽しくて気持ちよくて…！の空間を一緒に過ごしてくれて嬉しいです🥰🥰
お互いのあれやこれのいいとこを知ってるぜ…！って感じですよね😌
あとは私のお話したいことも聞いていただき、わいわいしてくれてありがとうございます⚽️
私のお恥ずかしいあれを見せた時、お褒めいただいてありがたく思います😆
(でも恥ずかしいのは変わらず笑)
改めて！遊びに会いに来てくださって、ありがとうございました🙇‍♀️

⭐️本指名 Kさま
お忙しい中、今日は遊びに会いに来てくださってありがとうございます🥴✨
お久しぶりのような、そうでないような…そんな感じでしたね🥰
いちゃいちゃタイムでは優しさと気持ちよさがたくさんで、すごかったです🥳💕
Kさまも気持ちよくなって良かったです😌
話したいことや聞きたいことが多く、最初と最後でついつい色々なことを聞いちゃいました💫
あのすごいものまで…！
今日はすごいしか書けてないのですが、ありがとうございます🙇‍♀️
あと、お体はいろいろなことをする為にも大事ですので！大事にしてくださいませ😭🙏
お会いするたびに、気持ちよさと…お話の数が増えていきますね🥴✌️
今日は遊びに会いに来てくださってありがとうございました🙌❤️

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さてさて、次なのですが…！
24日、25日、26日と3日間お休みです😴

次回出勤は27日(木曜)からなので、よろしくお願いします🙇‍♀️

12月の出勤日も既に載せてます💪
今年最後に1回行こうかなー？と考えてくれたら嬉しいです🦭

それでは、おやすみなさい😴
鬱血早く治ってくれですわよー！

🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina

お題：一番好きなラーメン教えて！に回答♪

支那そば鋳💓
あー食べたくなってきたぁ⸜🍜⸝

今日もありがとでした☺️💓
うれしたのしかった- ̗̀( ˶’ᵕ’˶) ̖́-

昨日飲みすぎて久しぶりに朝しんどかった🤡❤️‍🩹

お仕事終わってから温泉泊まりにきたよ🙈♨️