PHOTO DIARY
写メ日記
ましろ
むちむち注意警報🚨⚠️
こんばんは☁️ましろです🫧
最近食欲の秋❔🍂
なのか、すごくお腹すいちゃう…😞
だからちょっとむにむにしてきた気が…🤢🤢
太ったとか言わないでね🥲
運動、しないとなぁ…（遠い目）😑
誰かお外連れてって🥺💕
るか
これが恋の魔力と自己弁護してる🤍
こんばんは
るか氏です₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎🌸
連日睡眠不足すぎたので
今日はお犬様とくっついて
たくさんお昼寝してました🐑💤
体調にもメンタルにも直結するから
睡眠時間も質も本当に大事…！(しみじみ)
日々、夜更かししないように
生活リズム考えて過ごします( ߹ ߹ )💧
︎︎𓂃⟡.·
そしてそして！
嬉しいことあったから
ちょっとご報告🎉
今年に入ってダイエット頑張ってて
目標体重まであと10kgだったんだけど
いまさっき測ったら少し減ってて
あと8kgになってたよ~~( ߹ ߹ )💮
(数字は見せられません)(震)
週２で筋トレして筋量増やして
シルエット綺麗になってきたし
ご飯内容すこーし見直してるから
地道に減ってきてる~~！
前のお店からさくらに来るまで
結構リバウンドしちゃったから
目標この時の体型🙏
痩せてた時、リアル実寸
B103、W68~70、H103
とかでした！
今、リアル実寸
B113、W㊙️㊙️、H113
(乳も尻も腹もでかすぎ)(震)
数字目標は、あと8kg！
年内4kg落とすのがリバウンドしにくくて
体調的にも無理ないかな~？
なによりお気に入りのFi.n.tの
ぶどうワンピース🍇可愛く
着こなしたい~~~！(՞- -՞)
ダイエット頑張ります🫵💥
うさぎ
IloveTWICE♡
今日はtwiceの新商品発売日なので、お仕事前にgetしてきました☺︎
写真はmytwiceグッズたちです💭
ツウィちゃんNo. 1です！！♡
話変わりますが、この前お兄様帰られた後片付けしてたらローションでつるっと思い切り転んで強打しちゃって、気をつけなきゃなあと思います💦
