PHOTO DIARY
写メ日記
ゆり
[お題]from:びっくりしたさん
お題：昔彼女が水着を下着にしてたんですが、これってあるあるなんですか？に回答♪
下着として普段使いしてるってことかな？😳
初めて聞きたかも((((っ ॑꒳ ॑c))))
最近キムチにハマっていろいろ買ってみてるんだけどなかなかわたし好みに出会えないよ🥹
おすすめあったら教えてください🥳🔥
ちなみに激辛と変に甘いのと薬臭い系が苦手です👉👈
るか
おつトレ🏋️♀️🔥
今日は月曜日なので！
出勤あるから朝イチジム行ってきたよ🔥
全体的に筋肉痛あるもんで
重量扱うものだけしっかり🔥
気づいたら筋肉戻ってきてるのか
ヒップスラスト40kg軽く感じた(？？)
ヒップスラストパッド、
パワーグリップ、グローブ
めちゃかわちいやつぽちったんだけど
今日発送されたみたいで！📦🤍
金曜日のトレーニングの時には
持って行けるかも(՞- -՞)🌸
仮眠とる時間はないけど
少し休憩したらお家のことしつつ
お犬様のお世話しつつ準備します！
今日も楽しみ🍌🔞
成瀬一花
お久しぶりです🙇♀️
お久しぶりです！
全然写メ日記更新できず、すみません😢
先週は思いっきり風邪をひきまして、寝込んでおりました😭
なんだかずっと天候とかも安定せず昼間と夜の寒暖差とかにやられちゃったのかな💦
お兄様方もお気をつけて😣
今日から出勤です✌️💓
本当は昨日から復帰予定でしたが、お部屋の都合でお休みになってしまいました🥲
今週も平日も週末もですが、事前のご予約をいただけない場合、お休みになってしまう可能性が高いです…😣
もし遊びに行こうかなぁって考えてくれているお兄様がいらっしゃいましたら、事前のご予約いただけると幸いです🙇♀️
今週の出てるシフト以降は女の子の日がくる予定なのでまた間が空いてしまうかなと…😢
何卒よろしくお願いいたします🙏
星月にいな
で、できない…
今日24日と明日25日はお休みです😴
そして嬉しい口コミのお返事も書きますので、もう少しお待ちくださいませ😌
改めて！昨日は！勝ちました🔴⚫️
26日はカップ戦です🙌
あの選手を見たいわね👑
そして最近は反り腰改善の為に、いろいろなストレッチ動画を見てます😌
腸腰筋(ちょうようきん)とか、お腹の筋肉が弱いとか、いろいろな筋肉がうまく使えてないとかもあるようで😵💫
ちょっとずつ同じ動きをしてるお陰もあると思いますが、ここが効きます！の、ここを効かせるというのが分かってきました👏
語彙力が足りないので伝わりづらいかもしれませんが…つまり、やっと分かってきた！ということです🙏
ストレッチとか運動とか、体を動かすって難しいですよね🤔🤔🤔
🌟星月 にいな🌟
X(Twitter)→ @hoshizuki_niina
