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[【動画日記推奨】おしり好き集まれ]：フォトギャラリー

7月頭に子宮頸がんワクチン打つので、
中頃からパーソナルジム再開❤️‍🔥🏋️‍♀️

もう予約いれた！
がんばる！！(泣)

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A.出来る！🙌

けど、不安定なマ●トの上でローシ●ン塗れだとどうしても滑って危ないので、お互いに怪我しないようある程度の洗い場経験ある人、

もしくは不安定なマ●トの上でも動けそうな
体幹がしっかりある人としかしないです🙌

まず、洗い場で女の子主導の騎●位以外の体位は基本的しないものだし、しない女の子嫌がる女の子も居るので、頭の隅に入れておくと🙆‍♀️

でもるか氏も、怪我しそうだなあ、思った場合はお断りする時もあるのでご了承ください😿
(その時はパパっと落としてルームでしましょ👍)

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お題：今日は「国産小ねぎ消費拡大の日」ねぎめっちゃかけたい料理といえば？に回答♪

A：ネギ好きなので…
何に入ってても嬉しい

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のんびり自炊ダイエット-2kg減しかできてなくて、友達と外食行きまくり()なかなか上手く行っていないので、

戒めに晒しておきます(震)

週2~3ジム通いでスクワット＆ヒップスラスト45kg持ち上げ、脊柱起立筋がバキバキだった頃のるか氏です😿

7月半ばからパーソナル再開しつつ
ピラティスも通う予定でつ…

年内には脊柱起立筋取り戻す予定でつ…

痩せてから在籍の動画など
撮ったりしようかなと思ったり……へへ…

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お題：今日は「国産小ねぎ消費拡大の日」ねぎめっちゃかけたい料理といえば？に回答

✔️納豆
✔️お蕎麦
✔️うどん
✔️そうめん
✔️ラーメン
✔️冷や奴
✔️お味噌汁

ねぎだーーーいすき😼❤️

納豆にネギ、オクラ、卵いれるのすきすき
しそ納豆おすすめしております(？？？)

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ただ発散するだけの回数重視のえっちより
心も満たされる質の高いえっちが好き👉👈💞

いーーっぱいぎゅうして、ちゅうして、
くっついてお話して仲良くしたいです(意味深)

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