おはようございます
るか氏です૮(˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)ა🤍

久しぶりの更新！✍

連日お犬様のお世話や
るか氏の通院でバタバタしてました！

昨日は皮膚科に行って
Vビーム2回目あててきたし

今日は内科にいって血液抜かれたり
お薬変えてもらったり諸々₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪

全然日記書けてないのに
毎日みたよぽちしてくれるの
ほっこりしちゃった~🌼

ありがとう~₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎🤍

生理前につき
絶賛食欲やばいですが！(震)

お犬様の体調も落ち着いてきたので
明日からまた出勤します~！

特に土日祝は事前のご予約ないと
他の女の子とお部屋との兼ね合いで
お休みになることあるので
お早めのご予約お願いします🫵

では、ジム行ってきます！

おはようございます
るか氏です₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎☀️

昨日の出勤での程よい疲労感のおかげで
爆睡できたよ~~っ🫵🫵

でも寝起きは相変わらずなので
ゴミまとめようとゴソゴソしていたら

キッチン横に置いていた陶器のマグカップ
ぶつかって朝から落としました(震)

こっちに来ようとする犬を怒りつつ
踏むのを怖がりながらなんとか片付けたので
朝のお散歩行ってきます🚶‍♀️🐕‍🦺🐾

今日は久しぶりにジム行く！
では、また更新します✍

今日もたくさんの
ご予約ありがとうございます🤍

🈳21:30~ ラスト枠のみ
余裕あります~~！！
(120分まで🙆‍♀️)

ネット予約 or お電話から
お待ちしております📲🤍

お馴染み仲良ぴさん
ご予約ありがとう~👌🤍

7月ぶりなの寂しいぞ！
生存確認！🫵🍌🔞💮

この後🈳19:30~
まだ余裕あります🤍

ネット予約 or お電話 からだと
るか氏、嬉しいです(⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝)

お問い合わせお待ちしております📲

久しぶりにサルート以外も🫵

まあ、汚れたり忘れてもいいように
替えの下着はあります💥💥
(お店にサルート置いといてる☝️)

​​​​​​​

この後まだ余裕あります🤍

ネット予約 or お電話からが
すごく嬉しいです📲

お問い合わせお待ちしております🤍

るか氏への貢ぎ物は

・お水
・麦茶、ほうじ茶、玄米茶
・チョコラBBシリーズ
・ザバス(タンパク質20gのもの)
・札幌市指定ゴミ袋20L、40L

が、すごく喜びます！！笑笑

持ち帰るの大変なので
飲み物は500mlの
ペットボトルがいいです🥤

2Lはね、嵩張るし
重くてデカすぎ🫨笑
(ほしい物リストから家に送って貰うなら嬉しいけど！)
(お店でいただくのはちょと大変です💧‬笑)

もちろん、逢瀬の際は
手ぶらで構わないので！✋

はやく到着してコンビニ立ち寄る方や
なにかしたいなってお心遣いある方のみ
参考にして貰えたら🫂🤍

逢瀬を楽しむ気持ちと
バリカタおち●ぽだけ
ぶらさげて来てください🤍

(貢ぎ物以上にネットからの事前予約、口コミ
そして次回の予約がいちばん嬉しいです)(正直者㊙️)

おはようございます
るか氏です₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪🌸

本日も出勤しました！
12:00~23:00🏩

🈳16:00~
まだ余裕あります！

ネット or お電話からの
ご予約嬉しいです！📲💥

今日も一日よろしゅうお願いします🌼

こんばんは
るか氏です₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪

日記なかなか更新できず！
ごめんなさいっ💧‬

今日、遅番出勤予定だったんだけど
寝不足と気圧で体調悪くて
おやすみさせていただいてました🙇‍♂️

お犬様のことあって昨日まで
寝るに寝れないし不安で
短時間小間切れ睡眠だったけど

久しぶりにこの時間まで
寝れて少し体元気になった~🌼
(ロングスリーパーは数日寝れないだけで体調崩してしまう😭)

おやすみしてしまって
ご心配、ご迷惑
おかけしました( ߹ ߹ )

明日からは元気に出勤するので
事前のご予約(ネット予約)で
逢いにくれたら嬉しいです🫂🤍

寝すぎかもだけど()
明日に備えてまた寝ます！

ぽやしみなさい🌼

こんばんは
るか氏です₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪🌸

連日睡眠不足すぎたので
今日はお犬様とくっついて
たくさんお昼寝してました🐑💤

体調にもメンタルにも直結するから
睡眠時間も質も本当に大事…！(しみじみ)

日々、夜更かししないように
生活リズム考えて過ごします( ߹ ߹ )💧‬

︎︎𓂃⟡.·

そしてそして！
嬉しいことあったから
ちょっとご報告🎉

今年に入ってダイエット頑張ってて
目標体重まであと10kgだったんだけど

いまさっき測ったら少し減ってて
あと8kgになってたよ~~( ߹ ߹ )💮
(数字は見せられません)(震)

週２で筋トレして筋量増やして
シルエット綺麗になってきたし

ご飯内容すこーし見直してるから
地道に減ってきてる~~！

前のお店からさくらに来るまで
結構リバウンドしちゃったから

目標この時の体型🙏

痩せてた時、リアル実寸
B103、W68~70、H103
とかでした！

今、リアル実寸
B113、W㊙️㊙️、H113
(乳も尻も腹もでかすぎ)(震)

数字目標は、あと8kg！
年内4kg落とすのがリバウンドしにくくて
体調的にも無理ないかな~？

なによりお気に入りのFi.n.tの
ぶどうワンピース🍇可愛く
着こなしたい~~~！(՞- -՞)

ダイエット頑張ります🫵💥