自他ともに認める
抱き心地最高ボディ🤍🤍

おはようございます☀️
るか氏です₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

今日も今日とて可愛すぎて
朝からお犬様にだる絡みしてたら
ガン無視お昼寝されちゃったよ💧‬

耳いい癖に「おやつ」「ごはん」
「だっこ」「さんぽ」「あんよ」

「ヨーグルト」「ぷっぷ(おもちゃ)」
「ささみ」「たまご」「いちご」
以外はいつも無視されます！笑

とほほほほ( ߹ ߹ )

(現金なヤツめ😠🤍)

︎︎𓂃⟡.·

そしてそして
今日はおやすみなのですが
この後撮影です✌️

多分、半年ぶりとか…？？
撮影するのとても久しぶりで
なんだかどきどき(⸝⸝⸝ ⸝⸝⸝)㊙️

撮影予定組んでから2週間ほど
時間の余裕あったから
少し体絞ろう！と筋トレ励んで

目標通り撮影までに
-2kgしました💮

るか氏、食いしん坊だから
ご飯は我慢できないもので…🍚

それ故、ダイエットとなると
筋トレするしか頑張れない！笑笑

無理のない範囲でお肌も体型も
コンディション整えれたから
写真の仕上がりいいといいなあ~🙏🤍

励み＆モチベになるので
今日もマイガール登録、みたよぽち
口コミ投稿、お願いします📲

では、諸々準備して
撮影行ってきます！₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

また後ほど更新します✍️🤍

無事、美容室もいけたよ！

横毛減らしてみた！
あともみあげつくられた！笑笑
(流行ってるらしい)(鼻ほじ)

撮影に向けてジムで2時間
みっちり筋トレしたので
明日おしりいい感じだといいな🍑

ぽやしみ~~🍌🍌

こんにちは
るか氏です₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪🐾

朝からバタバタして
更新遅れちまったけど！💧‬

朝イチお犬様の病院いって
そのあとジム行ってきたよ~！！💮

お犬様、垂れ耳の犬種だし
先生が言うには体質的に
マラセチアなりやすいみたいで

お耳真っ赤っかかゆかゆで
可哀想だったよう…( ߹ ߹ )

耳掃除の後に耳のお薬いれてもらって
爪切り、肛門線絞りもしてもらって

イヤイヤ😨な態度で来たのに
病院から帰る頃にはすっきりなお顔で
飼い主は一安心です🫶🤍笑笑

︎︎𓂃⟡.·

そしてそして、明日撮影もあるので
これから美容室もいってきます✂️

毛先整えてトリートメントして
髪の毛綺麗に染めてくる！
(黒だけど😂笑)

ちょっと今日予定詰め込みすぎ
ハードなんだけど
なんとか！乗り切るよぅうう！！

お休みの日だけど
るか氏の励み＆モチベになるので！

写メ日記たくさん見てほしいし
マイガール登録、みたよぽち
口コミ投稿お願いしますっ🌼

では、また更新します🏃‍♂️🤍

最近ジム変えようか迷いちゅ！

やりたいマシンと
立地と値段と民度…

全部大事₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪💧‬

出勤しました！
17:00~23:00🏩

今日も一日
よろしゅうお願いします🤍

こんにちは
るか氏です₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎🎶

昨晩なかなか寝付けなくて
ぐっすり寝れたのが朝方で
ねむくてねむくて🥱

全身筋肉痛なのもあり
さっきまで寝てました(震)

たくさん寝たおかげで
元気チャージできたから
今日からまた頑張ります🤍

︎︎𓂃⟡.·

そしてこの後出勤！
17:00~23:00🏩

仲良ぴさん、本指名さん
ご予約ありがとうございます🤍

🈳19:30~90分
1枠のみ空きあります👌 ̖́-‬

ネット予約 or お電話からの
ご予約お待ちしております🤍

​​​​​​​

デッッッッカ(圧)

こんばんは
るか氏です₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎🌸

生理中はジムお休みにしてるから
久しぶりのジムでした✊ ‪ ̖́-‬

生理明けはいつも体力ないから
満遍なく軽く…🏋️‍♀️🔥
(体力戻すために下半身トレ~💦)

今月も残りあと1週間！
さぼらずジム通い頑張る🤍

そして、昨日はやっとこさ
オータム行ってきたよ~🍁

最近どんよりした日続いてたけど
ぽかぽかお天気に恵まれて
絶好のもぐもぐ日和でした🐾

行ったタイミング良かったのか
例年より混んでなくって
探索しやすかったです₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪🎶

食べたいもの多すぎたけど！笑

まずは白老和牛の肉寿司を
ペロリと食べて🐮

(山わさび美味しい🤍)

当別産の黒千石大豆のきな粉
たっぷりのみたらし団子🍡食べて

美幌町の牛特上ロインの
トリュフ手巻きを食べて

知床ポークの十勝風豚丼をペロリ🐷🤍

これ、ふわふわほろほろの
豚丼のお肉と角煮の中間くらいの
超超超美味しいお肉で！！(圧)

個人的、今年のオータムでの
1番の当たりでした🎯🤍

10/4まで開催してるらしいので
食べたいものまだあるから
タイミング合えばあと1回行けたらいいな🤍

︎︎𓂃⟡.·

オータムで腹ごしらえした後は
早速！見に行きました！🎥🍿🥤

チェンソーマン！！

直近、鬼滅の刃2回見てきて
上田麗奈、花江夏樹の声聞いてるから
演技の違い分かるんだけど

すごいよかった(確信)
(花江夏樹、ここ3年くらいで演技めちゃ上手くなったよね🤔)

あんまりネタバレ書くのは
よろしくないけど

エンディングの
宇多田ヒカル×米津玄師
これまた、とても良いです…🤦🏻‍♀️

第1弾劇場特典の
小冊子じっくり見つつ…📙‪

アニメ総編集版はまだ見れてないから
そっちも見て、考察等見ます₍ᐢ › ༝ ‹ ᐢ₎‪

色々お出かけしたり
美味しいものたくさん食べたりと
充実したお休みでしたっ🌸

︎︎𓂃⟡.·

そしてそしてそして！

長めに頂いてた生理休暇も終わりで
明日からまた出勤です₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎🎶
(やっと！やっと！)(楽しみ楽しみ🤍)

明日 23日🈳19:30~
90分のみ空き枠あるので
ご予約待ってます🫂🤍

明日からまた元気に頑張りまーす🤍

おはようございます
るか氏です₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎🌸

早起きしてお洗濯2回もしたよ！
換気、ごみ捨ても忘れずに💮

昨日オータムいってきたんだけど
めちゃくちゃ歩いてた！🐾

(オータムの写真は後ほど載せる🤍)

疲れて寝すぎて顔浮腫んでるけど()
今日はマツエク、ジムいってきます~！

︎︎𓂃⟡.·

明日から出勤再開だから
写メ日記もさぼらず！
しっかり頑張ります~！📲

では、いってきます🏃‍♂️
また更新します₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎🤍