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のんびり自炊ダイエット-2kg減しかできてなくて、友達と外食行きまくり()なかなか上手く行っていないので、

戒めに晒しておきます(震)

週2~3ジム通いでスクワット＆ヒップスラスト45kg持ち上げ、脊柱起立筋がバキバキだった頃のるか氏です😿

7月半ばからパーソナル再開しつつ
ピラティスも通う予定でつ…

年内には脊柱起立筋取り戻す予定でつ…

痩せてから在籍の動画など
撮ったりしようかなと思ったり……へへ…

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お題：今日は「国産小ねぎ消費拡大の日」ねぎめっちゃかけたい料理といえば？に回答

✔️納豆
✔️お蕎麦
✔️うどん
✔️そうめん
✔️ラーメン
✔️冷や奴
✔️お味噌汁

ねぎだーーーいすき😼❤️

納豆にネギ、オクラ、卵いれるのすきすき
しそ納豆おすすめしております(？？？)

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ただ発散するだけの回数重視のえっちより
心も満たされる質の高いえっちが好き👉👈💞

いーーっぱいぎゅうして、ちゅうして、
くっついてお話して仲良くしたいです(意味深)

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A.最近はあっさり派🙋‍♀️

ラーメン気づけばもう2ヶ月は食べてないかも。
食べに行きたいなあ👉👈㊙️

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むっっちむちでもいいよね🤫💞

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おはようございます、るか氏です💗
本日も元気に出勤！12:00~22:00🏩

🈳14:00~ 120分
🈳19:20~

キャンセル枠出てしまったので、
2枠空き枠あります🙆‍♀️

今日もしこたま楽しみたいです😼
お問い合わせお待ちしております📞💞

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お題：できないけどこんな髪型してみたいってありますか？に回答♪

ボブ or 超絶ロング

ボブは顔まん丸だから似合わないし、超絶ロングはあまりにもケアが大変すぎて美容室週1とかで行かなきゃキープ出来そうにないから、出来なさそう🙄🙄

あ、あと、多分秋頃？
年内には派手髪戻す予定なので

黒髪好きさんは黒髪の今のうちに
愛でに来てください👍笑笑

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今日のみたよシンデレラ👑

今日もたくさん写メ日記更新するので、
マイガール登録＆みたよぽちお願いします💞

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おはようございます、るか氏です🌸
昨日早めに寝れたのでたくさん寝れて目覚めスッキリ✨睡眠時間多めにとるの大事ですね👍

昨日の夜はオムライス作って食べて、余ったチキンライスを朝ごはんに、YouTubeでエルデンリングの実況みてのんびり📲えへ

実況とかXのエルデンリング情報見ていたら、過去作品のオマージュ要素出てきてるらしくて、なんとランランみたいな敵が出てるらしく…

ブラボで何度発狂させられて殺されたか…🙂‍↔️

色んな意味でDLC楽しみ…
やり込みすぎて写メ日記の更新も出来なくなりそうなので、連休まで我慢します… およよよ

そして、この後出勤！
12:00~22:00でお店におります🏩

ご予約たくさん！うれし！はじめましてさん、
仲良ぴさんありがとうございます！💞

🈳19:50~ 何分でも

ラスト枠のみ空き枠あります🙆‍♀️

体調ご都合合うお兄さん逢いに来てください👍
ご予約お問い合わせお待ちしております📞💞

のんびり可愛い準備します！
では、後ほどお店で👉👈💞

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姫予約のお問い合わせたくさん嬉し！
ありがとうございます👍💌💞

そして、直近の空き枠状況です🌸

23日🈳19:50~
24日🈳17:00~22:00
25日🈳17:00~22:00
26日🈳17:00~22:00
27日🈳17:00~22:00
29日🈳12:00~22:00
30日🈳17:00~22:00

7月頭も🆙しました👍

2日🈳12:00~22:00
4日🈳12:00~22:00
5日🈳17:00~22:00

7月頭に子宮頸がんワクチン打つのですが、
虚弱体質故()副反応で体調崩す可能性あるため
念の為に前後長めにお休みとる予定です🙆‍♀️
(5に打って1週間くらいは休む予定！)(副反応なく元気なら翌日くらいから出勤します！笑笑)

はじめましてさんも姫予約可能です！⭕️
原則3日前までにテンプレ記載の上DMまで💌

1️⃣お名前
2️⃣電話番号
3️⃣日時(●日●時~)(第3希望まで)
4️⃣コース
5️⃣希望コスプレ(第3希望まで)
(希望コスプレない場合ランダムコスプレor通常ドレスでのお出迎え)

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