事後ぽやぽやしながら
一緒に湯船で飲み物飲むの
なんか贅沢な感じしてすき~！

温かいお風呂と
冷たい飲み物が良き✊🏻‪ ̖́-‬笑

︎︎𓂃⟡.·

さくらの飲み物4種類🥤
✔️爽健美茶
✔️Qoo りんご
✔️ファンタグレープ
✔️コカ・コーラ

飲みやすい小さいサイズ！
遠慮せず好きなの飲んでね( . ̫ . )‪っ
(るか氏はいつも麦茶買ってきて飲んどる！)

美味しいはしあわせ✊🏻‪ ̖́-‬

ダイエットの天敵は
睡眠不足とストレスなので

「食べてしまった~ストレス~😭」の
負のスパイラルにはまるほうが
増量してしまうから

「美味しかった！明日から頑張ろ！❤️‍🔥」
のスタンスの方がストレスなく
ダイエットできるはず……！！

︎︎𓂃⟡.·

るか氏は今は平日和食中心の自炊
土日祝は友達と外食いきがち🤲

外食の時に食べすぎちゃったりするけど
友達と楽しくお食事するからこそ

平日ちゃんと自炊して健康考えて
お野菜たくさんたべたりできるわけで！

ガチガチの食事制限は続かないもんだから
無理なくやるのが1番( . ̫ . )‪っ

るか氏も自炊がんばりつつ
ジム通いがんばりつつ
ダイエット頑張るわよ~❤️‍🔥❤️‍🔥

美味しいはしあわせ✊🏻‪ ̖́-‬

ダイエットの天敵は
睡眠不足とストレスなので

「食べてしまった~ストレス~😭」の
負のスパイラルにはまるほうが
増量してしまうから

「美味しかった！明日から頑張ろ！❤️‍🔥」
のスタンスの方がストレスなく
ダイエットできるはず……！！

︎︎𓂃⟡.·

るか氏は今は平日和食中心の自炊
土日祝は友達と外食いきがち🤲

外食の時に食べすぎちゃったりするけど
友達と楽しくお食事するからこそ

平日ちゃんと自炊して健康考えて
お野菜たくさんたべたりできるわけで！

ガチガチの食事制限は続かないもんだから
無理なくやるのが1番( . ̫ . )‪っ

るか氏も自炊がんばりつつ
ジム通いがんばりつつ
ダイエット頑張るわよ~❤️‍🔥❤️‍🔥

お洗濯したりシンク掃除したりと
お家のこと色々してたけど

夜遅いしねむいので
もうお布団もぐる~‪(ᐡт тᐡ)

明日朝イチ動物病院！🐾
お寝坊しないようにしないと！
(遅刻常習犯るか氏)(怯)

お兄さんも夜更かししないで
はやく寝るんだよーっ✊🏻‪ ̖́-‬

ぽやしみなさい🌸

(26日お部屋の都合でおやすみです🥲)
(ジム行ってくるか~~~❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥)

こんばんは、るか氏です🤍

本日日中ジムで軽くトレーニングしてから
友達とご飯食べて誕プレもらったり
ショッピング楽しんできたよ( . ̫ . )‪っ

お友達にご飯奢ってもらい
プレゼントも貰ってしまったから

ドライブのお供スタバだけは
るか氏からお貢ぎ🥤笑
(久しぶりのキャラメルフラペチーノ、トールサイズは流石に
飲みきれなさそうだからショートサイズにしたの正解だった！)

お友達のリクエストで
洋食食べよう！ってなって

大丸の赤クマ食堂で
大人のランチプレートを食べたよ🍴

エビフライ大好き( . ̫ . )‪っ🍤

腹パン、胸いっぱい
楽しい一日でした！

お祝いしてくれたみなさま
本当にありがとうございます！

るか氏しあわせもの‪(ᐡт тᐡ)🤍

︎︎𓂃⟡.·

そして2連休たくさん楽しんだので
明日からまた元気に出勤！
(わくわく！うきうき！むらむら！)

2月残り3日間！🗓

既にご予約いただいていて
本当に嬉しいです‪(ᐡт тᐡ)すき！

25日🈳17:00~ 120分まで
26日🈳17:00~22:00
27日🈳19:30~22:00

そして、3月のシフトもアップしてます！
10日感覚でネットに追加してるけど
これでほぼ確定だと思います🤍
(変動あった場合都度日記とXで報告します🙇‍♀️)

当日のご予約ももちろん
事前ご予約すごく嬉しいです！

ご予約・お問い合わせ
お待ちしております( . ̫ . )‪っ

︎︎𓂃⟡.·

口コミ投稿はるか氏の応援
モチベに繋がります🤍

口コミ投稿特典もあるので
次回来店時の楽しみ🆙

何回でも投稿できるので
逢瀬の度に書き綴ってください💌

すご~~く久しぶりになっちゃったけど！
2/24 みたよシンデレラ👑

みたよぽち👆
誰押してくれてるのかな~？って
毎日チェックしてます🤍

押してくれてる方
全員に感謝‪(ᐡт тᐡ)✨

これからも写メ日記みて
みたよぽち👆してね🤝

Tくんーー！🤍

お誕生日プレゼントに使ってね って
PayPay送ってくれてありがとう‪(ᐡт тᐡ)🤍

遠慮なく！有難く！日用品とか
コスメなどに使いました🤍

色々と考えながら選んでくれたり
好きな物見繕ってくれるのも嬉しいけど

Tくんは選ぶ楽しみも
同時にプレゼントしてくれて🎁
(るかの事めちゃわかってる😖笑笑)

トルペいくと暴走しちゃうので()
めちゃくちゃ久しぶりにかちこんで

欲しかったものとか気になってたもの
色んなもの直接見ながら値段気にせず
買えて楽しかった~🤝🤍

これでもっと可愛くなるね( . ̫ . )‪っ笑
お祝いありがとうございます🌸

Dちゃんかな？！
送ってくれてありがとう🤍

前前から欲しかった
snidelのバッグ🤍

春になったらこれ持って
おでかけしたいなーー！

可愛くて何回も持って
鏡のまえいったりきたり。笑

また早く逢いたいね！
お祝いありがとうございます🤍

Dちゃんかな？！
送ってくれてありがとう🤍

前前から欲しかった
snidelのバッグ🤍

春になったらこれ持って
おでかけしたいなーー！

可愛くて何回も持って
鏡のまえいったりきたり。笑

また早く逢いたいね！
お祝いありがとうございます🤍

ボンドーー！
誕プレたくさんありがとう🤍

前前から気になってたものとか
欲しかったもの選ばせてくれて
すごく嬉しかったです‪(ᐡт тᐡ)🤍

念願のおうち焼肉‪(ᐡт тᐡ)🤍

人生色々あるけど
はやく元気だして！とか
乗り越えよう！とかは
るか氏は言わない‪(ᐡт тᐡ)

ただ時間が癒してくれるから
ボンドの心も、るかの心も🤲

これだけは！お互い元気に
紡いでもらったご縁を大切に
これからも過ごしていこう🌸

3月また逢おうね！
急にいなくなったらやだよ！
心配するからね！‪(ᐡт тᐡ)

逢いに来てくれたのも
お祝いありがとうございます㊗️