時には
こんにちは
こはるです。
毎日頑張る事はとても素敵な事です。
目標に向かって努力したり、誰かのために一生懸命になる姿は本当に輝いてみえます。
でも、時には肩の力を抜いてゆっくり休むことも同じくらい大事です。
ずっと走り続けていると、自分では気づかないうちに
心や体に負担がかかってしまうことも。
まだ頑張れる、と無理を重ねるより
今日は少し休もうと自分を労る事は決して甘えではありません。
しっかり休む事で心に余裕がうまれ
体も元気を取り戻し、また前向きな気持ちで頑張れるのです。
好きな音楽を聴いたり、のんびりお茶でも飲んだり
何もせずぼーっと時間を過ごしたり
そんな小さな休息が明日への活力になったりもします。
頑張ることと休むこと。
その両方のバランスを大事にしながら
自分のペースで進んでいきましょう。
今日も皆様が心穏やかに過ごせますように🫶
