[お題]from:手に人と書いて…さん
お題：極度の上がり症です。緊張をしずめる方法は何かありますか!?に回答♪

これ私も知りたいです！！

どうしたらいいのでしょうね？

人前に出る前に
練習できることであれば
ひたすら練習して身体で覚えるのが
1番いいのかな？

精神的なことだったら
もうどうしたらいいのか。。。

人という文字をとか
かぼちゃと思えとか

そういうのじゃない方法があれば
ぜひとも教えてください🙏🏻