お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

お風呂入ってぽかぽかした後に元の体温に下がってくると眠れるらしいです☁️🌛☁️

とはいえわたしは体温関係なくほぼ毎日寝落ちしてます

だって眠いよね普通に毎日8時間は寝たいな🤡❤️‍🩹

この時期ポプラのせいかコンタクトがめっちゃ霞むー
コンタクトユーザーのみなさんどんな感じですか👀