何度も聞いてるというお兄様もいらっしゃると思いますが、睡眠がへたなのです👻

あ、まだ寝ないですよ🌝

定期的に訪れる睡眠がへたな時期…🫠

寝る環境とかもあるとは思うのですが、うーん…遮光カーテンにしてるし、程よく静かなはず…！

あとは枕かしら🤔🤔🤔

枕って、いいやつはお高いですし…！
それが合うのか分からないので、なかなか一歩踏み出せないですねー😵‍💫

睡眠の質を高めるためには…ヤクルトかな…R-1からヤクルトに変えるべきなのかな🤔

🌟星月 にいな🌟
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